Hvordan håndtere kvalme raskt og effektivt

Med kvalme mener vi en smertefull følelse i øvre fordøyelseskanal på grunn av omvendt peristaltikk..

I stedet for å skyve maten frem i tarmene, trekker magemusklene seg i motsatt retning og skyver den ut. Kvalme er ikke alltid et symptom på sykdommen, det forekommer ofte hos helt sunne mennesker fra tretthet, hormonelle endringer, overdreven stimulering av vestibulært apparat.

  1. Årsaker og mekanismer for kvalme
  2. Kontrollmetoder
  3. Generelle tips
  4. Folkeoppskrifter for kvalme
  5. Narkotikabehandling
  6. Når skal jeg oppsøke lege

Årsaker og mekanismer for kvalme

Kvalme og oppkast forekommer gjennom tre hovedmekanismer:

  1. Refleksirritasjon av slimhinnen i spiserøret og magen med giftige stoffer, tung mat, produkter av dårlig kvalitet.
  2. Direkte negativ effekt på vestibulært apparat og oppkast sentrum i hjernen.
  3. Indirekte effekt på oppkast sentrum gjennom den mentale sfæren.

Noen ganger er patogenesen av kvalme ganske kompleks og kombinerer flere mekanismer..

Funksjoner. Toksikose hos gravide kvinner står noe fra hverandre, der kvalme i større grad utvikler seg på grunn av hormonelle endringer. En økning i konsentrasjonen av graviditetshormoner påvirker spenningen i vestibulært apparat, reseptorer i fordøyelseskanalen og forårsaker psyko-emosjonelle lidelser.

Noen av de vanligste årsakene til kvalme inkluderer:

  • brudd på diett, overspising;
  • matforgiftning;
  • alkoholforgiftning;
  • sykdommer i fordøyelsessystemet (gastritt, pankreatitt, kolecystitt, magesår);
  • betennelse i det indre øret;
  • hjerneslag, traumatisk hjerneskade;
  • svulster i hjernen, det vestibulære apparatet i det indre øret og stiene mellom dem;
  • bevegelsessykdom i transport - kinetose;
  • depresjon og stress;
  • graviditet, utbruddet av menstruasjonssyklus, overgangsalder;
  • reduksjon eller økning i blodtrykk;
  • tar visse medisiner (antibiotika, betennelsesdempende, antikonvulsiva, antidepressiva, etc.).

Noen ganger oppstår en kvalme, selv når man tenker på noe annet, når man ser på en film eller leser en bok om ubehagelige ting.

Sjekk ut videoen for de viktigste årsakene til kvalme.

Kontrollmetoder

For å eliminere kvalme hjemme, brukes folkemiddel og farmasøytiske midler, samt noen fysiske faktorer (kald, frisk luft, kroppens fysiologiske stilling). La oss snakke om dem nærmere.

Generelle tips

Noen ganger er det mulig å kvitte seg med kvalme uten å ty til medisiner. Når et symptom dukker opp, følg disse enkle retningslinjene:

  • Åpne vinduet. Frisk luft vil forbedre oksygentilførselen til hjernen generelt og til oppkastssenteret spesielt.
  • Pust dypt inn. Pust inn fullstendig gjennom nesen, hold pusten i 3 sekunder og pust sakte ut gjennom munnen.
  • Legg en kald kompress på pannen eller nakken. En reduksjon i lokal temperatur vil redusere det vestibulære apparatets spennbarhet.
  • Tygg peppermynte tyggegummi. Peppermynte undertrykker ubehagelige opplevelser, og tygging øker produksjonen av fordøyelsessaft og fremskynder fordøyelsen av maten.
  • Ikke legg deg ned. For å slappe av musklene i bukveggen, er det nok å ta en sittende eller tilbakelent stilling. I horisontal stilling øker risikoen for at matmasser kommer inn i spiserøret.
  • Sett deg med lukkede øyne. Overdreven visuell stimuli kan også forårsake lyshet..
  • Masser akupunkturpunktet på innsiden av håndleddet mellom de to median senene i et par minutter. I følge kinesisk medisin reduserer stimulering av dette området kvalme og stopper oppkast..
  • Inntil kvalmen går over, er det bedre å avstå fra å spise. Det er lov å drikke vann uten kullsyre i små porsjoner. Hvis du føler deg syk i lang tid, der det er vanskelig å avstå fra maten, bør du foretrekke lette retter, dampede eller kokte. Du kan spise kylling, grønnsaker, meieriprodukter, kjeks.
  • Prøv å distrahere deg selv. Ikke fokuser på ubehagelige symptomer, tenk på noe positivt, les en interessant bok, hør på lett musikk.
  • Mens du beveger deg med transport, sett deg nærmere vinduet og se i det fjerne. Ikke sett deg mot kjøretøyets bevegelse - "bakover".

Folkeoppskrifter for kvalme

Hvis du plutselig blir syk, og det ikke er medisiner for hånden, kan tradisjonell medisin hjelpe.

Først og fremst bør du drikke en kopp grønn eller urtete med mynte, sitronmelisse, ingefær. De essensielle oljene er antiemetiske og beroligende.

Du trenger bare å drikke dem litt, i små slurker. Noen ganger er det nok bare å lukte mynte, eukalyptus eller "Zvezdochka" balsam.

Sitron hjelper med kvalme og oppkast. Du kan legge det til te eller vann, eller bare spise et lite stykke frukt..

Infusjon av dill- eller fennikelfrø regulerer peristaltikken i mage-tarmkanalen. 5-10 g frø helles med et glass kokende vann, insisterte i et kvarter og drikkes.

Saften av knuste plantainblader hjelper også til å takle kvalme, selv om det er vanskelig å referere til det som førstehjelp - knapt noen holder fersk plantain i reservene sine. For å stoppe symptomet er 1 ss nok. l. juice.

Et avkok av lakris kan brukes selv med toksisose hos gravide kvinner. 2 ss. l. Roten av planten helles med kokende vann og holdes på lav varme til væskevolumet er redusert med halvparten. Ta 1-2 ss. l. av gangen.

Viktig! Hvis kvalme plager deg regelmessig, kan du ikke behandles med folkemedisiner hele tiden uten medisinsk undersøkelse. Årsakene til kvalme kan være forskjellige, og urtepreparater for noen patologier kan skade.

Narkotikabehandling

For å stoppe et kvalme- og oppkastanfall, brukes følgende medisiner:

  1. Prokinetics (cerucal, itomed, motilium) setter riktig retning for peristaltikken i fordøyelseskanalen og reduserer oppkastssenterets spenning. Cerucal er tilgjengelig ikke bare i tabletter, men også i injeksjonsvæske. Dette er praktisk for ukuelig oppkast når det ikke er mulig å ta en pille..
  2. Enzympreparater (festlig, mezim, creon) hjelper med å spise for mye og spise for tung mat, noe som øker behandlingen.
  3. En antispasmodikum med en kombinert virkningsmekanisme - buscopan - normaliserer gastrointestinal motilitet og hindrer mat i å bevege seg i motsatt retning.
  4. Enterosorbenter (aktivert karbon, polysorb) hjelper til med matforgiftning. De inaktiverer og fjerner giftstoffer som ennå ikke har hatt tid til å bli absorbert fra kroppen.
  5. Hvis kvalme er forbundet med økt blodtrykk, brukes ofte kapoten som et førstehjelpsmedisin, som må oppløses under tungen. Ved lavt blodtrykk er en tinktur av ginseng eller eleutherococcus effektiv.
  6. I tilfelle kvalme på bakgrunn av patologi i hjernen og vestibulært apparat, foreskrives Betaserc tabletter, noe som forbedrer blodstrømmen i disse strukturene..
  7. Medisiner som regulerer funksjonen til vestibulært apparat (dramina, siel) hjelper til med å takle kinetose. De må tas på en halv time mens du reiser eller mens du beveger deg, hvis du plutselig er veldig syk..

Når skal jeg oppsøke lege

Hvis kvalme sjelden forekommer, fra tid til annen (for eksempel med feil i dietten), bør du ikke bekymre deg.

Men hva om du føler deg syk hele dagen eller tilstanden gradvis forverres? Selvfølgelig må du oppsøke lege. og går raskt over under behandlingen,

Det er nødvendig å gjennomgå en undersøkelse med en terapeut på en planlagt måte hvis symptomene vedvarer i lang tid eller regelmessig oppstår som ikke reagerer på standardbehandling, med en gradvis forverring av velvære, utseendet på ytterligere klager (smerte, avføringsforstyrrelser, feber).

Men det er situasjoner der du omgående bør søke hjelp:

  • oppkast blod
  • alvorlig dehydrering, manglende evne til å drikke væsker på grunn av oppkast;
  • hode- eller nakkeskade;
  • alvorlig svimmelhet mot kvalme, balanseforstyrrelse, svakhet i lemmer;
  • en kraftig forverring av helse, bevissthetstap eller svimmelhet;
  • utseendet på akutt intens smerte i magen.

Kvalme er et smertefullt, utmattende symptom som du vil bli kvitt så snart som mulig. Husk imidlertid at det i noen tilfeller har en beskyttende funksjon. For eksempel, med mat eller alkoholforgiftning, lindrer oppkast kroppen av giftstoffer som har kommet inn i den. I en slik situasjon er kvalme bare gunstig og bør ikke håndteres. Hvis kvalmefølelsen begynner å plage for ofte, er dette en alvorlig grunn til å oppsøke lege..

7 enkle måter å lindre kvalme uten medisiner

Hvorfor oppstår kvalme?

Dette er et veldig vanlig symptom med dusinvis av årsaker. Noen er helt ufarlige, for eksempel en lang busstur. Andre kan være dødelige, for eksempel en hjernesvulst. Kvalme vises ofte ikke alene, men ledsages av andre symptomer. Prøv å eliminere det ved å bruke en av metodene nedenfor, men hvis alt annet mislykkes, kontakt lege.

Hvordan bli kvitt kvalme

Puste

Frisk luft lindrer kvalme hos mange mennesker. I det minste vil dette spare deg for ubehagelige lukter rundt deg, eller bare hjelpe deg med å fokusere på noe annet. Dette fungerer bra hvis kvalme oppstår under transport..

En gruppe forskere ledet av Dr. Debra Sites gjennomførte en studie der de bekreftet at kontrollert pust reduserer kvalme i 62% av tilfellene. Deltakerne i eksperimentet fulgte følgende skjema:

Pust inn gjennom nesen i tre sekunder.

Hold pusten i tre sekunder.

Pust ut i tre sekunder..

Spesialister fra British National Health Service foreslår at du lukker øynene. Gjør denne pusteøvelsen til du føler lindring..

Ikke legg deg etter å ha spist

Videre, ikke ligg på magen. Når du legger deg, strømmer magesyre opp til spiserøret og øker følelsen av kvalme. Dette gjelder spesielt for personer med sur refluks og gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).

Hvis du vil hvile, legg deg med overkroppen løftet..

Distrahere deg selv med noe

For eksempel, hør på musikk eller se en film. Hvis bevegelsen ikke gjør deg verre, kan du gjøre litt lette lekser eller ta en tur. Gjør hva du vil for å distrahere deg fra kvalmetanker. Jo mer du fikser på ubehaget, jo verre vil du føle deg..

Fokuser på horisonten

Dette tipset vil hjelpe hvis du opplever kvalme mens du reiser med transportmidler: buss, fly eller båt. Velg et fjernt, stasjonært objekt og se på det. Så snart den forsvinner, kan du finne en annen gjenstand.

Ikke les bøker eller se på gadgetskjermene mens du reiser - dette fremkaller kvalme.

Spis riktig kosthold

Dette er spesielt viktig hvis du reiser eller har periodevis kvalme under graviditeten..

Amerikanske forskere har utviklet et spesielt kosthold som hjelper til med å unngå og redusere alvorlighetsgraden av kvalme, samt oppkast og diaré. De kalte det BRAT - etter de første bokstavene i hovedkomponentene i dietten:

B - bananer (bananer);

A - eple (eple);

Du kan spise annen lett mat, men unngå disse:

meieriprodukter og kjøttprodukter;

Ikke spis eller kok krydret, sterkt luktende, stekt eller fettete mat.

Drikk noe kaldt

Mayo Clinic anbefaler å ta noen slurk med kalde drikker. Vanlig vann eller brus som limonade vil fungere. Også, leger anbefaler mynte.

Kullsyreholdige drikker antas å stimulere gastroøsofageal refluks, når magesaft kommer inn i spiserøret og forårsaker kvalme og halsbrann. Nylig forskning fra amerikanske forskere fra University of Arizona viser imidlertid at brus ikke påvirker tilbakeløp på noen måte..

Spis ingefær

Det er uklart nøyaktig hvordan ingefær påvirker kroppen, men det er bevis for at det kan hjelpe med kvalme under graviditet og med cellegift. Det er også nyttig for kvalme etter operasjonen. Og selv om det ikke er pålitelige data, hvor effektivt det er i andre tilfeller.

Bruk av ingefær er trygt for folk flest. Det er imidlertid best å begrense inntaket av ingefær hvis du tar antikoagulantia. Mens noen forskere har stilt spørsmål ved sikkerheten til ingefær for gravide kvinner, fant en større gjennomgang publisert i Nutrition Journal at den generelt var ufarlig..

Spis et stykke fersk eller kandisert ingefær for å lindre kvalme. Du kan også drikke ingefærte. Du kan kjøpe den eller lage den selv: hell et rotstykke ca 2-3 cm med et glass kokende vann og vent i fem minutter.

Det er ingen enighet om den mest effektive dosen, selv om leger i forskjellige eksperimenter ga deltakerne mellom 0,5 og 1,5 gram tørket ingefærrot per dag..

Når skal jeg oppsøke lege

Ring en ambulanse hvis kvalmen din ledsages av noen av disse symptomene:

oppkast og alvorlig hodepine;

høy feber og smerter når du prøver å bøye hodet;

kaffegrut oppkast.

Se legen din selv hvis:

Kvalme forsvinner ikke i flere dager.

Du har hatt kvalme og oppkast i mer enn en måned.

Kvalme og oppkast: hva du skal gjøre

Kvalme og oppkast er beskyttende reflekser i kroppen som ikke bevisst kan kontrolleres av en person. Kvalme forårsaker en følelse av tyngde, svimmelhet i epigastrisk region, svelget. Ender ofte med oppkast.

En person er ofte syk når den blir forgiftet med mat og alkohol, karbonmonoksid og andre giftstoffer. Kvalme kan forekomme med sykdommer i bukorganene, lesjoner i sentralnervesystemet, med akutte smittsomme og andre sykdommer.

  1. Kvalme - generell informasjon
  2. Hvordan håndtere mild kvalme
  3. Alternative behandlinger for kvalme
  4. Oppkast - generell informasjon
  5. Hjelp med oppkast
  6. Hjelp med oppkast av forskjellig opprinnelse

Kvalme - generell informasjon

Kvalme er ikke en egen sykdom, det er et signal fra kroppen vår at ikke alt er i orden i arbeidet..
Sammen med andre symptomer kan det være et tegn på sykdommer som krever akutt legehjelp..

Blindtarmbetennelse, kolecystitt - et av symptomene på disse sykdommene er kvalme. Kvalmeangrep kan indikere en forverring av tilstanden med kroniske sykdommer, metabolske forstyrrelser, forverring av diabetes mellitus eller uremi.

En smertefull, kvalm følelse kan oppstå med sterk spenning, negative følelser og motvilje mot mat. Siden kvalme er et symptom på mange sykdommer, bør behandlingen rettes mot den underliggende sykdommen..

For å lindre tilstanden under et angrep, må du ta en bomullspinne dyppet i ammoniakk til nesen din. Å ta validol tabletter under tungen vil hjelpe deg med å få et kvalmeanfall. Du kan takle en ubehagelig tilstand bare ved å gå ut i frisk luft. I tilfelle vedvarende kvalme, må du oppsøke lege for å finne ut årsaken..

Hvordan håndtere mild kvalme

✔ Kvalme som dukker opp om morgenen vil hjelpe deg med å ta av deg et glass varm te eller kaffe (ingen melk).
✔ Hvis du har en tendens til kvalme, anbefales det å snuse ammoniakk.
✔ Peppermynte tinktur (15 dråper per 100 ml vann).
✔ Sitronsaft eller kullsyreholdig vann vil hjelpe med kvalme fra overspising.
✔ For å redusere irritasjon av mageslimhinnen - spis isbiter.

Alternative behandlinger for kvalme

Ingefær stimulerer appetitten, lindrer kvalme og brukes som et antiemetikum. Teknikken er hentet fra den tradisjonelle medisinen i det antikke Hellas. Kok en teskje pulveriserte jordstengler i 2 glass vann i 5 minutter. Syng som te, 200 ml tre ganger om dagen.

Alkoholholdig tinktur av ingefærstokker. 1 ss hakkede jordstengler hell 300 ml vodka. Insister på et mørkt, kjølig sted i 10 dager, tøm. Tilsett 2 dråper i et glass varmt kokt vann og drikk 3-4 ganger om dagen.

Søt spikelet. Urteinfusjonen er nyttig mot kvalme, så vel som for kvinner i første halvdel av svangerskapet med toksisose. Hell 1 ss tørre hakkede urter med et glass kokende vann, la den ligge i en tett lukket beholder i 1 time, sil. Ta 1/3 kopp 3 ganger om dagen.

Umbelliferous centaury. Hell 2 ss tørre urter med et glass kokende vann. Kok over svak varme i 3-5 minutter, avløp. Ta 1/3 kopp 3-4 ganger daglig før måltider.

Med mild kvalme og trang til å kaste opp, hjelper te med sitronmelisse og 1-2 ss sitron- eller appelsinjuice.

Samlingen vil bidra til å kvitte seg med kvalme: malurt - 8 deler, ryllik - 2 deler, johannesurt - 2 deler. Mal blandingen. Hell 1 ss råvarer med et glass kokende vann, insister i en forseglet beholder i et kokende vannbad i 15 minutter. Avkjøl ved romtemperatur, avløp. Ta 1/4 kopp 3-4 ganger daglig før måltider.

Aronnik oppdaget. 5 gram per glass vann, kok opp, kjølig. Ta 10 dråper 3 ganger daglig før måltider.

Drikk rugkaffe eller en infusjon av kamilleblomster med kvalme og lett oppkast.

Naken lakris. Hell en teskje tørr knust rot med et glass kokende vann, kok i et vannbad i 20 minutter. Avkjøl og sil. Ta 1 ss 3-4 ganger daglig før måltider.

Tygg på et nelliknopp eller drikk litt fedd vann (avkok). Tilbered buljongen på følgende måte: hell 5 tørre feddsknopper med et glass vann og kok på svak varme i 15 minutter. Avkjøl, sil og ta 1 ss 4 ganger om dagen.

Kvalme kan være enten et uavhengig fenomen eller forut for oppkast..

Oppkast - generell informasjon

Det er ingen spesifikk behandling for oppkast. Behandlingen bør rettes mot den underliggende sykdommen.
Når oppkast oppstår, må du overvåke hvor ofte, når og hvordan pasienten kaster opp. Ved utseendet, lukten av oppkast, kan legen diagnostisere den underliggende sykdommen.

  • Ved fersk gastrisk blødning farges oppkast med blod (stillestående blod i magen er brunt).
  • Oppkast gir fra seg en sur lukt hvis det er for mye syre i magen.
  • Den råtne lukten av oppkast indikerer forfallsprosessen.
  • Med betennelse i nyrene, lukter uremi, oppkast som urin.
  • Med tarmobstruksjon - avføring.
  • Når en kreftsvulst forfaller, er oppkast fargen på kaffegrut.
  • Ved vedvarende oppkast kan massen bli flekket med galle..

I tilfeller der oppkast er dårlig for den generelle tilstanden til en person, er det nødvendig å ta tiltak for å stoppe eller redusere det..

Hjelp med oppkast

Hvis pasienten er i stand til å sitte, legg bekkenet foran ham på gulvet. Hvis en person er svak, ligger i liggende stilling, bør han dreies til den ene siden til kanten av sengen, slik at hodet er bak kanten av sengen, og han kaster opp i et basseng på gulvet.

I denne stillingen er det viktig å holde pasientens hode, siden ved oppkast utvikler det seg alltid en generell svakhet. På slutten av oppkast, bør pasienten skylle munnen og drikke noen slurker kaldt vann. Legg deretter pasienten til sengs, dekk med et teppe. Hvis han ikke kan skylle munnen på egenhånd, må han rense munnen med et stykke gasbind eller bandasje dynket i vann.

Viktig! Etter blodig oppkast må du ikke gi å drikke! Ved oppkast hos pasienter som er bevisstløse, er det nødvendig å sikre at oppkastet ikke kommer inn i luftveiene.

Ved blodig oppkast trenger pasienten absolutt hvile. Det er nødvendig å sette en varmepute med is på det epigastriske området, hvis du er veldig tørst, la den skylle munnen med en forutsetning for å spytte ut vann.

Når ekstremitetene blir kalde, må du bruke varmeputer med varmt vann på bena og armene. Sørg for å ringe ambulanse.

Hjelp med oppkast av forskjellig opprinnelse

✔ Hvis du kaster opp, kan du ta potetjuice. Riv rå potetknoller, press saften.
✔ Drikk saften av ripsbærbær og spis fersken.
✔ Ta en alkoholholdig tinktur av sitronskall eller -skall med vann.
✔ Vanninfusjon av unge lønneblader: Bryg 1 ss friske eller tørre blader i et glass kokende vann, la den stå på en varm ovn i 30 minutter. Ikke kok, tøm, kjølig. Ta 1/4 kopp 3-4 ganger om dagen.

Hvis du har en nøyaktig diagnose, kan du bruke følgende tips for å hjelpe til med oppkast.

Oppkast fra tett mage eller overspising

Slike oppkast skal ikke stoppes. Når en person kaster nok, blir det lettere for ham, men trangen til å kaste opp vil fortsette på grunn av irritasjon i magen, så kan du la pasienten svelge is og drikke seltzervann med cognac.

Oppkast med mageirritasjon

Det anbefales å bytte til tørr mat, drikke litt. Fra tørr mat vil emetisk trang bli mindre og mindre hyppig.

➤ Oppkast hvis det er forgiftet

Hvis du har symptomer på alvorlig forgiftning, må du ringe en ambulanse. Uansett hva en person er forgiftet med, skal oppkast aldri stoppes. Jo mer oppkast, jo bedre. I tilfelle forgiftning, må du til og med fremkalle oppkast for å fjerne giftet fra kroppen. I tilfelle matforgiftning, skyll magen med 1% løsning av kaliumpermanganat.

Kaster opp fra intens feber

Det skjer ved begynnelsen av noen sykdommer (kopper, skarlagensfeber og så videre). Hvis en slik sykdom er til stede, kan du gi is å svelge og drikke mentoldråper.

Du burde ikke stoppe. Etter at oppkast er avsluttet, kan du gi svart kaffe med sitron. Hell kaldt vann over hodet.

Oppkast med hjernesykdommer

Kramper oppstår når det er en hjernesykdom, som hos spedbarn. De samme angrepene forekommer med hjernehinnebetennelse. I alle tilfeller, med oppkast på grunn av hjernesykdommer, gir klyster på vann med tilsetning av en liten mengde salt eller eddik litt lettelse. Hjelper med å lindre tilstanden til å drikke kaldt vann med sitron.

Et presserende behov for å ringe lege, siden blodig oppkast kan være forårsaket av en alvorlig sykdom i de indre organene.

Med blodig oppkast, som kan være med lungetuberkulose, med sprekker i spiserøret og andre sykdommer, kan du ta avkok av peppermynte urt. Tilberedning av buljongen: 2 ts tørkede, hakkede urter, hell 200 ml vann og kok på svak varme i 5 minutter. La avkjøles og siles.

Kvalme og oppkast hos gravide kvinner

Kvalme og oppkast plager kvinner hovedsakelig om morgenen, oppkast hovedsakelig med slim alene. Oppstår vanligvis de første tre månedene av svangerskapet. For å forhindre oppkast anbefales det å drikke bare litt søtet juice eller vann med sitron til frokost. Å ta enkle kjeks uten olje hjelper deg med å takle et angrep. I dietten må du redusere mengden fett som forbrukes. Spis mer brød, havregryn, poteter. Hvis du har en sterk trang til å kaste opp, må du legge deg, legge en sennepspuss eller annen grøtomslag under skjeen. Drikk veldig varm te med en teskje. Hvis oppkast oppstår etter å ha spist, bør du spise oftere og i små porsjoner. Maten skal være rik på kalorier, velsmakende og lett fordøyelig.

Kvalme og oppkast er symptomer på en rekke funksjonelle og organiske lidelser. Disse symptomene kompliserer sykdomsforløpet. Blant alle årsakene som forårsaker kvalme og oppkast, er bare graviditet ikke en sykdom..

Alvorlig oppkast kan være livstruende. Søk legehjelp for regelmessige angrep. Et betimelig besøk til en lege vil bidra til å fastslå den eksakte årsaken til lidelsen..

Hva du skal gjøre hvis du føler deg syk

Alle hadde kvalmeanfall, jeg vil bli kvitt det ubehagelige symptomet, jeg vil utelukke oppkast før. Ubehagelige, smertefulle manifestasjoner oppstår hovedsakelig når:

  • Stress, angst.
  • Motorsyke, reisesyke.
  • Toksikose, forgiftning.

Med kvalme, oppkast, risikoen for smittsomme sykdommer, mageinfluensa vurderes. Symptomer som ikke går over mer enn 2 dager er en grunn til å oppsøke lege umiddelbart. Behandling hjemme, folkemedisiner er relevante for en kortsiktig manifestasjon av sykdommen. Samtidige symptomer - et ugunstig tegn, krever medisinsk inngrep, profesjonell rådgivning.

Enkle og rimelige verktøy

Når et symptom oppstår på grunn av stress, hjelper det en halvtime eller en times ro. Mot kvalme er det nok å pensjonere seg, finne et stille sted, tilbringe tid på å ligge, sitte på en myk sofa, teppe. Legg en pute under hodet, legg deg på en behagelig måte, på ryggen, på siden. Søvn vil bidra til å lindre problemet, en kort pause vil gi rekreasjon, lindre problemet.

Frisk luft, dyp pusting vil bidra til å bli kvitt kvalme, oppkast forårsaket av overarbeid og stress. Ubehagelige opplevelser avtar, en serie dype pust ved det åpne vinduet, foran som du kan sitte, hjelpe. Lukk øynene, tenk på hyggelige ting, legg igjen negative tanker. Å beseire en plage på grunn av langt arbeid foran en datamaskin med elektroniske enheter vil tillate avvenning fra dem i en halv time eller en time, fortsett å jobbe senere. Et nyttig middel er et dypt pust gjennom nesen, puster ut gjennom munnen, sakte og holder pusten.

Coolness hjelper - du kan fjerne kvalme ved å bruke en kald kompress på baksiden av hodet og pannen. Feber fra oppkast, høy starttemperatur vil avta, det blir lettere. Når årsaken er angst, stress, distrahere deg selv, gjør hyggelige ting, en rutine. En elsket besøk, hyggelig kommunikasjon bidrar til avslapning. Trening er ikke veien å gå, oppkast vil forekomme, problemet vil forverres. Mage-tarmkanalen skal ikke anstrenges. Moderat aktivitet hjelper, lett trening anbefales.

Fjern sterk lukt. Luktesansen er assosiert med fordøyelsen, det er generelle reflekser. Luktene vil gjøre det verre. I tilfelle oppkast, kvalme, ekskluder parfyme, tobakk, la et sted med sterk lukt.

Fysisk innvirkning

Akupunktur, akupressur, selvmassasje kan lette tilstanden under et angrep. Teknikken er kjent fra det gamle Kina, den stopper smertesignaler langs nervene, hjelper til med å undertrykke symptomet. Ved å brette tommelen, pekefingeren med bokstaven C, er det nødvendig å presse stedet tett mellom parene på senene i bunnen av håndleddet, det hjelper med oppkast, fra følelsen av at du er syk. Du må trykke hardt i 30-60 sekunder, følelsen vil avta.

Er fenomenet observert ofte, plager sjøsyke? Kjøp et armbånd med akupressur i håndleddet, bruk det, bruk det når du er på reise, bruk det til å behandle plager. Punkttilpassede lugs gir kontinuerlig akupressur for å håndtere kramper.

Listen over øvelser, yoga vil bidra til å takle situasjonen. Klemming, ubehag i nakken, ryggen kan forårsake et ubehagelig symptom. Det anbefales å normalisere tilstanden ved å ta en korsbein med ansiktet ned og sitte på gulvet med bena i kors. Vippingen gjør at du kan ta stilling i en vinkel på 45 grader i forhold til kroppen til bena, strekke armene fremover og berøre møblene foran, gulvet.

Du kan lindre et ubehagelig fenomen ved å sitte på en stol, legge hendene på hoftene, slappe av på skuldrene. Tilt hodet til den ene skulderen, pust ut, gjenta - til den andre skulderen. 2-4 repetisjoner fjerner utviklingen. Det tredje alternativet er å ligge på gulvet mot veggen, strekke bena opp langs den, lene baken mot den og puste sakte. Posisjonen hjelper til å bekjempe kvalme ved å slappe helt av kroppen..

Hvilke produkter hjelper?

Forgiftning, graviditet, tretthet blir årsaken. En spesiell diett, som må følges, og forholdene for matinntak hjelper alltid. For ikke å bli syk, kan du ikke ta mat raskt, du må spise, drikke i små porsjoner, sakte. Du kan ikke overbelaste magen, etter overspising oppstår symptomene oftere.

Det er nødvendig å spise, drikke væske selv med oppkast, prosessen dehydrerer kroppen, frarøver næringsstoffer. Tørst, sult forsterker fenomenet, dårlig helse. Mat er ekskludert i tilfelle alvorlig kvalme, etter å ha funnet en måte å roe kroppen på, spiser personen igjen. Det foretrekkes lette produkter. Du kan ikke legge deg umiddelbart etter å ha spist, vent opptil en time, ellers vil magen avta, tilstanden vil forverres.

Mat fra oppkast

Poteter, kjeks, kjeks, ris, nudler kan spises selv med magesyke, produkter vil bidra til å takle problemet. Kokt kylling, fisk anbefales, de kan spises. Du kan ikke spise mye. Lette supper, gelé, fruktis gjenoppretter vannbalansen. Du kan ikke spise hurtigmatprodukter, krydret, fet, røkt. Pølser, halvfabrikata er ekskludert. Etter et fettete måltid er symptomet sterkere..

Kvalme kan oppstå når du blander kaldt, varmt - det er viktig å unngå dette. Ønsker å eliminere følelsen, å gjenopprette en sunn helsetilstand, eliminere varm mat, spise varm, luktfri. Salt er aktuelt, syre er det ikke.

Sunn drikke

Drikke anbefales også, da det er viktig å opprettholde vannbalansen. Hjelpen av tubuli med alvorlig kvalme er uvurderlig. Små mengder juice, vann som konsumeres regelmessig, vil bidra til å opprettholde god helse. Vi anbefaler rene drinker av høy kvalitet. Det er aktuelt å drikke grønn te, en sportsdrikk med glukose, salt kan hjelpe. Sitron presset i vann, mynte i form av avkok, te hjelper godt å takle oppkast. Vann uten tilsetningsstoffer er også aktuelt. Drikker med koffein, kaffe, alkohol er dårlig for pasientens tilstand.

Naturmedisiner

Ingefær er veldig bra for å lindre oppkast og kvalme. Det er mange oppskrifter med fersk, tørket rot, og hjemmebehandlinger gir mulighet for forskjellige alternativer. Planten bidrar til å redusere sekresjonen, kvitte seg med overflødig syre og normalisere magefunksjonen. Tarmene stimuleres, eliminering av giftstoffer går raskere både hos den voksne og barnet. Brukt ingefærte fra ferskbrygget rot, tilsatt honning gir en behagelig smak.

Urter hjelper - det er tillatt å drikke mynte te uten medisin, mynte slikkepinner vil redde deg fra alvorlig kvalme. Midler med sitronhjelp, i tilfelle forgiftning, svakhet, lindrer et angrep, hjelper brød med melk til å redusere symptomene. Et stykke brød er dynket i melk. Du kan ikke drikke melk alene, det hjelper ikke mot oppkast, symptomet vil forsterke seg.

En skive sitron - frossen, kald - vil bidra til å undertrykke fenomenet. Problemet med å spise for mye, fra piller løses enkelt, bare sug et stykke. Folks råd vil bidra til å kurere tilstanden uten piller, hjelpe en voksen, et barn.

Legemidler mot oppkast

De vet ikke hva de skal gjøre for å stoppe oppkast, men de bruker reseptfrie medisiner. Symptomreduserende medisiner som hjelper med vedvarende kvalme er tilgjengelige fra apotek. Spesiell medisin, medisin med forskjellige navn, som tilbys i butikker, består av fruktose, fosforsyre.

Bismuth subsalicylate lar deg drukne fenomenet etter å ha spist, for å avbryte det i andre situasjoner. Det er verdt å fjerne midler som forårsaker symptomet - smertestillende midler, midler med en indikasjon på manifestasjonen i listen over bivirkninger.

Når skal du ringe lege?

Tradisjonell medisin sparer ikke alltid, legenes hjelp er relevant. Når ernæring ikke hjelper, fungerer ikke ideen om å gi mat til helsekost, hjemmebaserte metoder, se legen din. Dette kan ikke unngås hvis oppkast er rikelig, gjentatt flere ganger om dagen. En forsinkelse i vannlating opp til 8 timer, magesmerter, feber er farlige symptomer, det er bedre å ikke lete etter nye måter å overvinne den smertefulle helsetilstanden, en lege er nødvendig.

Det er nødvendig å eliminere, utelukke farlige antakelser, hjelpe en lege når oppkast inneholder blod, en tykk brun masse. Ikke vite hva du skal gjøre for å stoppe symptomet på kvalme, som ikke lar mat og vann ligge i magen, kontakt lege. Nummenhet i nakken er et faretegn.

Umiddelbar hjelp til et barn - forsinket vannlating i 3-4 timer, et tegn på dehydrering. Oppkast, feber, smerte - en presserende samtale til legen. Kompetent assistanse, nøyaktig diagnostikk redder liv og eliminerer de alvorligste konsekvensene. Fenomenet er assosiert med gastrointestinale lidelser, farlige sykdommer. Sår, skader forårsaker et symptom som tilskrives utmattelse, nerver.

Hvordan håndtere kvalme: 12 enkle tips

Frisk luft, et stykke ingefær og riktig pust vil hjelpe.

1. Ikke legg deg ned

Når du legger deg, kan magesyre reise opp i spiserøret og øke følelsen av kvalme og ubehag. På grunn av dette anbefales det å ikke legge seg rett etter et måltid, spesielt hvis du lider av sur refluks. Prøv også å ikke presse magemusklene for å unngå å presse magen. Hvis du føler deg syk, sett deg ned og beveg deg så lite som mulig..

2. Åpne et vindu eller sett deg foran en vifte

Dette vil fjerne ubehagelig lukt og distrahere deg selv. Frisk luft lindrer kvalme. Derfor prøver de som er sjøsyk i transport, å lene seg ut av vinduet..

3. Lag en kald kompress

Feber kan stige med kvalme. Legg en kald kompress bak på nakken i noen minutter. Det vil bidra til å redusere feber og lindre kvalme..

4. Pust dypt

Dette er spesielt nyttig hvis kvalmen er forårsaket av stress eller angst. Pust dypt gjennom nesen, hold pusten i tre sekunder, og pust sakte ut. Gjenta flere ganger.

5. Bli distrahert

Jo mer du tenker på kvalme, jo verre føler du deg. Prøv å distrahere deg selv med en bok eller film. Hvis du er på jobb, trekk pusten dypt, og gjør deretter noe som lenge har blitt utsatt, for eksempel å skrive en rapport..

6. Drikk rikelig med væske

Kvalme kan være et symptom på dehydrering, men å drikke mye væske på en gang vil bare gjøre ubehaget verre. Drikk i små slurker hele dagen. Hvis du ikke har lyst til å drikke vanlig vann, drikk vann med fruktbiter eller koffeinfri te.

7. Drikk kamille te

Kamille er et kjent folkemedisin mot kvalme. Det beroliger og hjelper deg med å sove. Hell en spiseskje kamilleblomster med et glass kokende vann, la den brygge i fem minutter og drikk.

8. Lukt sitronen

Sitroner inneholder sitronsyre som er nyttig for fordøyelsen. Hvis kvalme er forårsaket av forstoppelse, vil varmt vann med sitronsaft bidra til å stimulere tarmene. Ikke overdriv det - for mye sitronsyre kan gjøre kvalmen verre..

Selv duften av sitroner kan bidra til å lindre kvalme. Effekten av sitroninnånding Aromaterapi på kvalme og oppkast av graviditet.... Lukt en essensiell olje eller bare en fersk sitron.

9. Spis et stykke ingefær

Ingefær har antiemetiske egenskaper Ingefær i forebygging av kvalme og oppkast: En gjennomgang.... Hvis du føler deg kvalm, spis et lite stykke fersk eller kandisert ingefær eller drikk te med den.

10. Bryg mynten

Ta mynte kapsler eller drikk mynte te. Duften av essensiell olje eller ferske mynteblader kan også bidra til å lindre kvalme Undersøkelse av effekten av peppermyntearomaterapi mot kvalme hos kvinner etter C-seksjon..

11. Ikke drikk kullsyreholdige drikker

Gassene i disse drikkene kan forårsake oppblåsthet og sur raping. Og overflod av sukker i dem vil bare øke kvalmen. Hvis det ikke er noe annet enn en kullsyreholdig drink, vent til gasser kommer ut av den, og bare drikk deretter.

12. Ikke spis tung mat

Vanligvis anbefales det å spise bananer, ris, eplemos for å komme seg fra kvalme. Du kan også spise litt pasta uten saus, potetmos, kokte egg. Unngå stekt, meieriprodukter, kjøtt og fiberrik mat til kvalmen avtar.

Hvis kvalmen din er ledsaget av andre symptomer, kontakt legen din. For eksempel kan kvalme og brystsmerter være et tegn på hjerteinfarkt. Og kvalme og alvorlig hodepine eller svimmelhet kan indikere problemer med nervesystemet..

Sørg for å oppsøke legen din hvis kvalme vedvarer i løpet av en måned, eller hvis det er ledsaget av uforklarlig vekttap.

Hvordan bli kvitt kvalmen raskt

wikiHow fungerer som en wiki, noe som betyr at mange av artiklene våre er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen jobbet 14 personer, noen anonyme, med å redigere og forbedre den over tid.

Antall kilder som brukes i denne artikkelen: 28. Du finner en liste over dem nederst på siden.

Kvalme er en smertefull følelse i magen, som vanligvis fører til oppkast. Kvalme kan være forårsaket av en rekke årsaker, inkludert angst, stress, bevegelsessykdom, morgenkvalme (hos gravide kvinner). Mer alvorlige sykdommer, som matforgiftning eller mageinfluensa, kan også føre til kvalme, så kontakt legen din dersom tilstanden din ikke forbedres etter 48 timer. [1] X Informasjonskilde Hvis kvalme er forårsaket av mild nød, generell angst eller stress, er det flere måter å behandle det raskt.

OBS: informasjonen i denne artikkelen er kun for informasjonsformål. Rådfør deg med legen din før du bruker noen metode..

Kvalme og oppkast hos voksne behandlingsmetoder

Kvalme og oppkast er kroppens forsvar som hjelper den med å kvitte seg med giftige og irriterende stoffer som kan forårsake alvorlig helseskade. Under noen forhold viser nevronene i sentralnervesystemet økt aktivitet, som et resultat av at oppkastssenteret er opphisset og en ubehagelig følelse blir dannet, som vi kaller kvalme.

Fysiologiske årsaker til oppkast og kvalme

Ubehag i mage-tarmkanalen er primær, det vil si forårsaket av sykdommer og patologiske tilstander i mage-tarmkanalen, eller sekundær - de utvikler seg med dysfunksjoner i andre systemer. I tillegg kan sykdommen oppstå på grunn av fysiologiske eller patologiske årsaker. Den første gruppen medfører vanligvis ikke ubehagelige helsekonsekvenser og forsvinner av seg selv etter en stund.

  1. Spiser mye tung og fet mat. Hvis magen ikke kan fordøye store mengder mat, utvikler personen kvalme, som noen ganger ender med oppkast.
  2. Svangerskap. Kvinner utvikler ofte toksisose under graviditet - et komplekst sett med symptomer forårsaket av endringer i kroppen, som inkluderer ubehag i magen.
  3. Stressende situasjoner. Mennesker som er utsatt for alvorlige mentale opplevelser, kan føle seg syke i stressende situasjoner - for eksempel før en viktig hendelse eller etter et opplevd psyko-emosjonelt sjokk.
  4. Reisesyke. Bevegelsessykdom eller bevegelsessykdom oppstår på grunn av monotone vibrasjoner, og er forbundet med midlertidige forstyrrelser i aktiviteten til vestibulært apparat og sentralnervesystemet.
  5. Tar medisiner. Mange medisiner (jern og diuretika, p-piller, medisiner mot tuberkulose, etc.) forårsaker bivirkninger, som inkluderer sykdom.

Ubehag forårsaket av fysiologiske grunner forsvinner vanligvis av seg selv, men hvis det ledsages av intens, langvarig oppkast, kan det føre til massivt tap av væske og alvorlige problemer.

Patologiske årsaker

Syndrom forårsaket av patologiske årsaker er et mer alvorlig fenomen som er forbundet med forstyrrelser i kroppen, og krever vanligvis medisinsk råd og behandling.

ÅrsakenFunksjoner og tilhørende symptomer
Forgiftning eller rus av kroppenFølelser er intense, kan forstyrre en person i flere timer eller dager, ledsages av diaré, svakhet, magesmerter, feber
Fordøyelseskanal sykdommer (gastroenteritt, sårdannelse, refluks, Crohns sykdom)Ubehag er direkte relatert til inntak av mat eller visse matvarer (forekommer på tom mage, etter fet, krydret, tung mat osv.), Pasienten har smerter av varierende intensitet i mage og tarm, halsbrann, raping, oppblåsthet og flatulens
Virus- og smittsomme sykdommerNår de er smittet med virus og bakterier (influensa, ARVI), utvikler de seg på grunn av generell rus og ledsages av feber, hodepine, svakhet, luftveissykdommer.
PankreatittKvalmen er konstant, avhenger ikke av matinntaket, og oppkast gir ikke lindring. Samtidige symptomer - tyngde i høyre hypokondrium, oppblåsthet, feber, svakhet
HepatittEn ubehagelig følelse oppstår etter å ha spist, spesielt å spise fet og tung mat, sammen med ubehag på høyre side, en endring i skyggen av urin og avføring, gulfarging av hud og slimhinner
KolesystittSmerter i riktig hypokondrium, følelse av tyngde, diaré vekslende med forstoppelse, flatulens, oppblåsthet
NyrepatologiDet oppstår på grunn av forverring av nyrens filtreringsfunksjon og beruselse av kroppen med skadelige stoffer, ledsaget av en trekkfølelse i nedre rygg, urinveisforstyrrelser, svie i urinrøret, svakhet
Helminthiske invasjonerOfte er symptomet ledsaget av giardiasis, med infeksjoner med andre typer parasitter, nedsatt appetitt, anemi, kløe i anus er mulig
Hjernesykdommer og traumatiske hjerneskaderSjeldne kvalme, hodepine, oppkast, svimmelhet, økt blodtrykk
Kardiovaskulære lidelser (hypertensjon, hypotensjon, VSD)Ubehag i magen oppstår sammen med hodepine og svimmelhet, svakhet, døsighet, håndskjelv, angst og panikk
MeningittOppkastangrep forekommer brått, uten grunn kan en person klage over smerter i rygg og bryst, hodepine, muskelspenning i nakken, døsighet og noen ganger feber
MigreneBankende, intens smerte i tempelområdet ledsaget av oppkast, intoleranse mot sterkt lys, lukt og støy
Ondartede svulsterKvalme og oppkast oppstår vanligvis uten grunn, kan ledsages av uforklarlig feber, vekttap og kronisk utmattelse. Andre symptomer avhenger av plasseringen og stadiet til den ondartede svulsten.

Legemidler og andre medikamenter

Før du bruker medisiner, kan du bruke enkle retningslinjer. Du må legge deg ned eller sitte komfortabelt, løsne beltet og klærne i bryst- og mageområdet, åpne et vindu eller vindu for å gi frisk luft. For å gjenopprette normale metabolske prosesser i kroppen, må du konsumere så mye vann (filtrert eller ikke-kullsyreholdig mineral) som mulig - litt, men ofte en slurk hvert 10.-15. Minutt.

Grønn te med sitron uten sukker, urteavkok med kamille, mynte, sitronmelisse, fennikel og ingefær hjelper godt mot kvalme. Det er bedre å nekte mat en stund, og etter at de ubehagelige opplevelsene forsvinner, bruk små porsjoner med lette, fettfattige retter, kokt eller dampet.

Medisiner er delt inn i flere grupper, avhengig av virkningsmekanismen. Det er nødvendig å velge et medikament som tar hensyn til årsakene som forårsaket ubehagelige symptomer - for fordøyelsessykdommer brukes noen rettsmidler for psykogen oppkast og bevegelsessykdom - andre.

Noen av de mest populære stoffene som brukes til å lindre ubehag, inkluderer:

  • "Cerucal" ("Metoclopramide") regnes som et av de mest effektive middel for å bekjempe oppkast, brukes i inflammatoriske og smittsomme prosesser;
  • "Motilium" ("Domrid") brukes til ubehag i magen av forskjellige opprinnelser;
  • "Festal" ("Creon", "Pancreatin") - betyr å forbedre arbeidet i mage-tarmkanalen, anbefales for dysfunksjoner i bukspyttkjertelen assosiert med utilstrekkelig sekresjon av enzymer;
  • "Smecta", "Enterosgel", aktivt kulldrink i tilfelle forgiftning og rus;
  • "Buscopan" har en antispasmodisk og koleretisk effekt, er foreskrevet for kolecystitt, forstyrrelse av urin- og koleretisk system;
  • "Riabal" refererer til en antispasmodisk effekt, brukes til behandling av gastritt, magesår, blærebetennelse og kolecystitt;
  • "Hofitol" er et plantebasert koleretisk og vanndrivende preparat (artisjokkekstrakt) som forbedrer metabolske prosesser i kroppen;
  • "Bonin" hjelper ubehaget forårsaket av patologier i vestibulært apparat, bevegelsessykdom og sjøsyke;
  • "Diazepam" ("Relanium") - et medikament som er effektivt under kramper, spasmer, CNS-eksitasjon, epilepsi;
  • "Rehydron" anbefales for alvorlig oppkast for å gjenopprette vann- og elektrolyttbalansen i kroppen og forhindre dehydrering.

Med toksisose kan antiemetika og andre medisiner bare drikkes etter å ha konsultert en spesialist. Du kan ikke stoppe oppkast og matforgiftning, siden kroppen hjelper med giftstoffer og skadelige stoffer.

Mulige komplikasjoner

Noen patologier ledsaget av oppkast kan utgjøre en direkte trussel mot menneskers helse og liv, derfor krever medisinsk inngrep. Du må umiddelbart søke hjelp fra en spesialist i følgende tilfeller:

  • gjentatt, ukuelig oppkast i 24 timer eller mer;
  • manglende evne til å holde mat og væske i magen (oppkast som oppstår umiddelbart etter å ha spist eller drukket);
  • ubehagelige opplevelser ledsaget av høy feber, alvorlig diaré, bevissthetstap, besvimelse
  • oppkast mot en bakgrunn med intens smerte (i magen, siden, brystet, hodet, etc.);
  • oppkast som er gult med en ubehagelig lukt, urenheter i blodet eller som ligner på kaffegrut.

Hyppig kvalme, spesielt oppkast, uten riktig behandling kan føre til alvorlige komplikasjoner. De vanligste av dem er dehydrering og utmattelse, forårsaket av brudd på vann-elektrolyttbalansen og metabolske prosesser i kroppen..

I tillegg kan pasienten utvikle sprekker i slimhinnen i spiserøret, noe som senere vil føre til utvikling av smittsomme og inflammatoriske prosesser. Andre komplikasjoner inkluderer tynnemalje, kramper, lungebetennelse på grunn av inntak av oppkast i luftveiene..

Kvalme og oppkast som forekommer fra tid til annen, er vanligvis ufarlig for kroppen, men hyppige symptomer indikerer alltid en funksjonsfeil i kroppen. For å holde deg frisk og unngå alvorlige komplikasjoner, bør du oppsøke lege så snart som mulig..

Hva du skal gjøre hvis du føler deg syk?

Alt iLive-innhold blir gjennomgått av medisinske eksperter for å sikre at det er så nøyaktig og saklig som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for valg av informasjonskilder, og vi lenker bare til anerkjente nettsteder, akademiske forskningsinstitusjoner og, der det er mulig, bevist medisinsk forskning. Vær oppmerksom på at tallene i parentes ([1], [2] osv.) Er interaktive lenker til slike studier.

Hvis du mener at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller på annen måte tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Hva du skal gjøre hvis du føler deg syk, er et spørsmål mange stiller seg selv, fordi som et symptom er kvalme ikke spesifikk, kan det indikere hundrevis av sykdommer og mange andre årsaker som ikke er relatert til sykdommer. Alvorlighetsgraden i den epigastriske regionen er ubehagelig ikke på grunn av smertefulle opplevelser, men snarere på grunn av dens konsekvenser i form av oppkast.

ICD-10-kode

Hva du skal gjøre hvis du føler deg syk, er et spørsmål som mange mennesker stiller seg selv, fordi som et symptom er kvalme ikke spesifikk, kan det indikere hundrevis av sykdommer og mange andre årsaker som ikke er relatert til sykdommer. Alvorlighetsgraden i den epigastriske regionen er ubehagelig ikke på grunn av smertefulle opplevelser, men snarere på grunn av dens konsekvenser i form av oppkast.

Hva er kvalme, oppkast og hvorfor oppstår de?

Både gagrefleksen og den forrige kvalmen er en naturlig, beskyttende mekanisme som utløser kroppen når den trenger å rense seg for forskjellige giftige stoffer, giftstoffer. Giftstoffer kommer ikke alltid inn i blodet fra innsiden som nedbrytningsprodukter av mat eller produkter fra patologiske prosesser i organer, ofte vet en person ikke hva han skal gjøre hvis han er syk av en ekstern årsak - en lukt, en lys farge.

Kvalme er en spesifikk tilstand, ofte ledsaget av økt salivasjon, tremor og generell svakhet. Følelse av kvalme kan forsvinne av seg selv uten å kaste opp, men ofte provoserer de en gagrefleks - en ukontrollerbar sammentrekning av muskelpressen og fjerning av alt som finnes i magen. Den delen av hjernestammen som kobles til nervereseptorene i mage-tarmkanalen er ansvarlig for disse symptomene. Enhver negativ effekt på disse reseptorene, irritasjon eller skade, utløser "kvalme-oppkast" -mekanismen. En overdreven økning i volumet i magen fører til henholdsvis strekking av veggene, reseptorene i mageslimhinnen prøver å svare på atypiske endringer, den samme responsen er mulig i erosive, inflammatoriske prosesser - gastritt, gastroenteritt. Også en del av hjernen kan uavhengig "gi kommandoen" til kvalme uten hjelp fra mage-tarmkanalen. Slike tilfeller er mulig med forskjellige dysfunksjoner i nervesystemet..

Før du bestemmer deg for hva du skal gjøre hvis du føler deg syk, må du finne ut av mulige årsaker, blant annet følgende er vanligst.

Kvalme som et symptom på en sykdom i fordøyelsessystemet følger nesten alle inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen, og kvalme kan også være forårsaket av elementær matforgiftning (mat, vann). I tillegg til kvalme, oppkast ledsages slike fenomener ofte av diaré, smerter i epigastrisk region, en økning eller reduksjon i kroppstemperaturen. Hvis en person har blitt forgiftet av mat, alkohol, vann som inneholder bakterier, hjelper gag-refleksen raskt å frigjøre magen for giftstoffer og gir lettelse. Alle kroniske patologier i fordøyelseskanalen (sår, gastroduodenitt), i tillegg til kvalme, forårsaker karakteristisk smerte, svie (halsbrann).

I tillegg kan kvalme indikere leversykdom eller dårlig galleblærefunksjon. Derfor kan spørsmålet om hva du skal gjøre hvis du føler deg syk, besvares som følger: hvis kvalme oppstår sammen med bitterhet, avføring misfarges, huden er gul, irritert og kløende, det er en trekkende eller krampaktig smerte i riktig hypokondrium, bør du umiddelbart kontakte lege. I tillegg til leversykdom, kan kvalme være en forespreder for betennelse i appendiks, tarmobstruksjon, perforering av magen som et resultat av erosjonsprosessen. Slike sykdommer krever øyeblikkelig hjelp, siden symptomene deres utvikler seg raskt - kvalme utvikler seg til oppkast, skarpe smerter dukker opp i epigastrium, ofte mister en person bevisstheten. Det er også årsaker til kvalme forklart av den patologiske utviklingen av fordøyelsessystemet - fremspring (divertikulose) i veggene i spiserøret og tarmene, unormal innsnevring av spiserøret fremkaller regelmessige følelser av kvalme etter hvert måltid.

Hva du skal gjøre hvis du føler deg syk på grunn av dysfunksjon i fordøyelsessystemet?

Hvis kvalme kommer uventet, plutselig, ledsaget av oppblåsthet, diaré, svakhet, endringer i kroppstemperatur, er matforgiftning mulig. Førstehjelp består av spyling og rensing av magen. Jo før dette skjer, jo mindre er sannsynligheten for masseødeleggelse av giftstoffer i andre fordøyelsesorganer. Vaskingen utføres med renset vann, som du kan legge til flere krystaller av kaliumpermanganat (til lysrosa). Etter vask er det nødvendig å ta et sorbent - aktivert karbon (minst 5 tabletter), Enterosgel. Hvis kvalme innen en time ikke ledsages av oppkast, og alle de listede symptomene er tilstede, må du ringe ambulanse. Spesielt farlig er forgiftning med utgått hermetikk, sopp, hvis giftstoffer absorberes veldig raskt, så kroppen har rett og slett ikke tid til å starte kneblerefleksen.

Hvis kvalme ledsages av ukuelig diaré, er det tegn på blod i avføringen, kroppstemperaturen stiger raskt og når 38 grader eller mer, dette kan signalisere en akutt tarminfeksjon. Hvis urinen mørkner, blir avføringen fargeløs, øynene på øynene, håndflatene blir gule, mest sannsynlig er dette tegn på noen form for hepatitt. Infeksjon med tarmbakterier, Escherichia coli, hepatitt innebærer ikke selvmedisinering, du må ringe en lege som vil foreskrive behandling på et sykehus.

Regelmessige kvalmefølelser, ledsaget av raping, mild epigastrisk smerte, forstoppelse eller diaré kan indikere en begynnende ulcerøs prosess, kolecystitt, muligens kronisk hepatitt eller pankreatitt. Uavhengig handling er bare mulig med milde symptomer. Du kan ta enzymatiske preparater - enzym, mezim, festlig. Halsbrann slukkes med Rennies piller, Gastromax eller ranitidin.

Du trenger også et strengt kosthold som ekskluderer stekt, fet, krydret mat og involverer brøkmåltider. Hvis symptomene observeres i løpet av en uke og ikke forsvinner, bør du undersøkes av en gastroenterolog og begynne med kompleks behandling som eliminerer hovedårsaken til kvalme.

Hva du skal gjøre hvis du blir syk på grunn av sykdommer i nervesystemet?

Gag-refleksen kan utløses uten interne årsaker. Disse inkluderer en økning i blodtrykk - hypertensjon, når det er en liten følelse av kvalme, som øker parallelt med økningen i trykk. I slike tilfeller kan du ta antispasmodics - no-shpu, spazmalgon. Hypertensive pasienter kjenner vanligvis sykdommen, de bør regelmessig overvåke blodtrykket og ta antihypertensiva kontinuerlig, og unngå trykkstigninger.

Hvis kvalme er ledsaget av kronisk hodepine, svekkelse av sensoriske funksjoner - syn, hørsel, svakhet, alvorlig tretthet, som varer hele dagen, et presserende behov for å konsultere en nevrolog. Hvis disse symptomene dukker opp ofte, og de ledsages av periodisk oppkast som ikke har en "mat" -årsak, er patologiske prosesser mulig - en hjernesvulst. Selvmedisinering vil ikke bare hjelpe, men vil også ta dyrebar tid, som er nødvendig for rettidig behandling. I dette tilfellet er det medisinske begrepet cito passende, noe som betyr øyeblikkelig: raskt til legen, umiddelbart undersøkt og behandlet øyeblikkelig.

Også kvalme kan være et av symptomene på alvorlige sykdommer - hjernehinnebetennelse, flåttbåren borreliose (Lyme sykdom), HIV-infeksjon. Meningitt er preget av alvorlig hodepine, og kvalme er allerede en konsekvens av det, akkurat som et pinnsvin, så vel som en konsekvens av en veldig høy temperatur. Hvis pasienten, i tillegg til de oppførte tegnene, har for anspente (stive) muskler i nakke og bakhode, bør du umiddelbart ringe nødhjelp. HIV-infeksjon manifesterer seg ikke så tydelig, men hvis følelsene av en konstant gag-refleks er tilstede i lang tid, er spørsmålet hva du skal gjøre hvis du føler deg syk, den ikke fjernes av hjemmemedisiner og tiltak, du må konsultere en lege og donere blod for HIV.

I tillegg til disse livstruende sykdommene, kan fysiologiske forstyrrelser i vestibulært nervesystem forårsake kvalme - båtturer ledsages ofte av typisk kvalme (sjøsykdom). Bevegelsessykdom kan bli en konstant følgesvenn av utrente, uherde reisende. Det er selvfølgelig ikke noe poeng å avbryte reisen for å se en nevrolog; dette kan gjøres litt senere. Og før og under turer, bør du fylle på farmasøytiske preparater som hjelper til med å nøytralisere svimmelhet (den såkalte svimmelheten og kvalmen til reisende) - Vertigo Hel, Betagistin, Betaserk.

Migrene - den konstante følgesvenn som er kvalme, får rundt 15% av verdens befolkning til å lide, ifølge legenes estimater. I tillegg til kvalmefølelsen ledsages hemikrania av hodepine, både lyder og lys irriterer.

Hovedbehandlingen er hvile, mangel på sensoriske stimuli og medisiner for å lindre spasmer. I tilfeller av mild alvorlighetsgrad er det nok å ta vanlig paracetamol; metoklopramid lindrer et kvalmeanfall. Mer alvorlige anfall overvåkes av spesialmidler basert på ergotamin, som regel blir de foreskrevet av en lege. Også effektive er medisiner fra serotoningruppen - sumatriptan, Zomig. I tillegg til medikamentell behandling, må pasienten være forsiktig når det gjelder sammensetningen av dietten, alle produkter som inneholder tyramin må utelukkes fra menyen (ost, krydder, sjokolade). Behandlingen bør være langsiktig og foreskrevet av en nevropatolog; uavhengig valg av medisiner kan forverre symptomene.

Hva du skal gjøre hvis du føler deg kvalm, hvilke andre grunner som kan provosere kvalme?

Blant årsakene som kan forårsake kvalme er diabetes mellitus, hjertepatologi. Disse sykdommene diagnostiseres som regel av et annet symptom, og kvalme er allerede uunngåelige følgesvenner av sykdomsforløpet. Alle tiltak for å redusere ubehag bør foreskrives av legen, siden "amatørytelse" med slike diagnoser noen ganger er dødelig.

I tillegg er kvalme et av symptomene på den naturlige, stressende graviditetsprosessen. Disse angrepene er forklart av fysiologiske endringer i kroppen til en gravid kvinne og er ikke truende, med unntak av kvalme under patologiske forhold (gestose, eklampsi). Legemiddelbehandling for gravide er vanligvis kontraindisert, et sparsomt kosthold, fysioterapiprosedyrer eller urtemedisiner i form av avkok av spesielt utvalgte urter foreskrives. Det bør bemerkes at selv urtebehandling under graviditet kan være skadelig, så de må brukes veldig forsiktig. Avkok av mynte og sitronmelisse er relativt trygge, de må brygges til en lav konsentrasjon. Det er også mulig å ta lette beroligende midler - valerian i tabletter, homøopatiske medisiner som foreskrevet.

Hva du skal gjøre hvis du føler deg syk - du må raskt avgjøre årsaken, i det minste på nivå med uavhengige gjetninger, prøv å hjelpe kroppen til å rense seg for rus, og deretter gjenopprette tapet av væske ved hjelp av stille mineralvann eller Rehydron. Hvis kvalme og oppkast vedvarer i løpet av få timer, kontakt lege..

Artikler Om Kolecystitt