8 enkle måter å unngå kreft på

Og for å redusere risikoen for kreft, trenger du bare å elske tre ting og slutte å elske - fem, onkologer er sikre på.

Røyking - bare røkelse

Den mest effektive måten å redusere sjansene for å utvikle kreft av nesten alle typer er å slutte å røyke. Pitchelskere står for 30 prosent av alle dødelige kreftformer.

Selv om du ikke begynner å røyke 20 sigaretter om dagen, men minst 10, vil det redusere risikoen for sykdom med 27 prosent, ifølge American Medical Association. Fraværet av en avhengighet eliminerer selvfølgelig ikke sannsynligheten for onkologi, men det vil være mye roligere å leve på denne måten..

Fett hører ikke hjemme her

En pakke med sukkerholdig sjokolade og en kjøttburger er ikke bare skadelig for midjen din: Når du er overvektig, øker risikoen for å få en av ni kreftformer, inkludert spiserøret, nyrene og galleblæren. Dette er fordi fettvev produserer proteiner som forårsaker betennelse. De bidrar også til veksten av kreftceller..

Patricia Gantz, MD, som leder Center for Cancer Research and Prevention ved California Medical University, mener at det er mye vanskeligere for mennesker i dag å holde seg i form enn noensinne: “Hurtigmat er nå billigere enn sunn mat, og vi er større vi tilbringer tid foran TV-en og datamaskinen i stedet for i frisk luft ".

Hovedregelen er å overvåke vekten din og holde kroppsmasseindeksen under 25 poeng.

Svett i minst en halv time i uken

En tredjedel av alle kreftdødsfall er ikke bare forbundet med dårlig kosthold, men også med lav aktivitet. Leger anbefaler generelt å trene 2,5 timer i uken, men nyere forskning viser at sjeldne, men målrettede treningsøkter er like effektive..

For eksempel er en halv time med kraftig jogging i uken nok til å redusere risikoen for brystkreft hos kvinner. Dette reduserer enhver betennelse i 35 prosent av tilfellene..

Ikke drikk av sorg

Alkohol er skyldige for flere typer kreft, inkludert kreft i munn, hals, lever, tykktarm og bryst. Forskere kan ikke nevne den eksakte årsaken til sykdomsutviklingen i disse kroppsdelene, men en rekke studier indikerer utvetydig alkoholmisbruk.

I tykktarmen kan bakterier omdanne den varme drikken i store mengder til acetaldehyd. Det er et kjemikalie som forårsaker kreft hos forsøksdyr. Denne forbindelsen finnes i kaffe, moden frukt og brød, men den er bare skadelig når etanol oksyderes..

Hos kvinner som ofte bruker på flasken øker østrogennivået, etterfulgt av vedheft (fiberbånd av bindevev som utvikler seg ved betennelse eller skade). Dette er en potensiell trussel mot brystkreft. For å unngå å gå til onkologen, må du redusere alkoholforbruket til minst flere ganger i uken..

Elsker brokkoli

Grønnsaker renser ikke bare magen, men forhindrer også utseendet av kreftsvulster. Amerikanske leger anbefaler å spise mer enn to boller med grønnsaker og frukt per dag. Cruciferous grønnsaker, inkludert brokkoli og rosenkål, inneholder mye glukosinolatamer (glukose + nitrogen + svovel), som har krefteffekter. Disse forbindelsene reduserer veksten av unormale cervikale celler.

Tomater og vannmeloner, som inneholder lykopen, og eggplanter, som er rike på antioksidanter, bidrar også til å holde kroppen i god form..
Men det er bedre å gi opp rødt kjøtt til fordel for de samme tomatene. Studier viser at et kosthold som inneholder mer enn et halvt kilo av denne maten per uke er en årsak til endetarmskreft.

Det er flekker ikke bare i solen

Kvinner mellom 18 og 39 år er mest utsatt for hudkreft. I løpet av de siste 40 årene har forekomsten blant dem økt med 800 prosent. For ikke å oppleve de skadelige effektene av solstrålene, er det nok å bruke solkrem.

Et eksperiment der 1600 mennesker deltok, viste at kvinner som ikke foraktet slike hygieneprodukter, reduserte risikoen for å utvikle melanom med 50 prosent. Den mest "onde" solen er mellom kl 10 og 16. Så det er verdt å påføre kremen både om sommeren og om vinteren, og bli vant til det som å pusse tennene.

Bare uten nerver

Stress i seg selv forårsaker ikke ondartede svulster, men det kan endre prosessene i kroppen på en slik måte at det vil være lettere for sykdommer å komme nær deg..
Leger ved Ohio University har funnet at kronisk tretthet og nevroser endrer aktiviteten til immunceller, som begynner å produsere overflødig kortisol når det ikke er behov for det. Denne prosessen utløser betennelse, forårsaker cellemutasjon..

Ikke antidepressiva hjelper til med å avlaste stress, men yogatimer etter kl. 19 hver dag.

Legen er hodet

Regelmessige besøk til legen vil gi deg mulighet til å merke abnormiteter i tid, som polypper (gjengroing av vev over slimhinnen). I en alder av 20 år er det best å gjennomgå en full kroppsskanning, eller i det minste ikke glemme en fullverdig klinisk undersøkelse, og for kvinner - og om mammografi. Tidlig oppdagelse av abnormiteter reduserer risikoen for brystkreft med en fjerdedel.

I tillegg bør det gjøres en utstrykningstest hvert tredje år for å utelukke livmorhalskreft. Da denne analysen dukket opp i 1950, falt kvinnedødeligheten med 74 prosent. Det er på tide å sjekke tykktarmen etter 50 år, men hvis det var tilfeller av en lignende sykdom i familien - enda tidligere. Jo tidligere leger oppdager unormal vekst, desto mer sannsynlig er kreft å bli kurert..

Det er mange leger, men en mening

I mange tiår har ondartede svulster okkupert andreplassen (etter hjerte- og karsykdommer) blant de viktigste årsakene til menneskelig død, sier Ibadulla Agayev, forfatteren av en lærebok om forebygging, påvisning og behandling av onkologiske sykdommer. Hos menn er de første stedene opptatt av lungekreft, mage, hud, lepper, spiserør og hos kvinner - kreft i mage, bryst, hud, livmorhals, lunge og tykktarm. Mot slutten av det 20. århundre hadde hver sjette av menneskene som bor på jorden en risiko for kreft, og innen 2002 hver fjerde.

Innen primær kreftforebygging er det de mest effektive tiltakene å slutte å røyke, endre dietten og gjennomføre cellegift (tar medisiner som reduserer risikoen for kreft).

Som en sekundær forebygging av kreft, hvis en person har bekymringer for at de kan eller allerede er syk, anbefaler professoren følgende:

1. En moderne metode for visuell undersøkelse av veggene i spiserøret, magen og tolvfingertarmen etter 50 år hvert 2-3 år;

2. Undersøkelse av endetarmen og nedre kolon med et spesielt rør etter 50 år hvert 3-5 år;

3. Kontroll av avføring for okkult blod etter 50 år årlig;

4. Kontroll av endetarmen etter 40 år årlig.

16 enkle tips for å unngå kreft

Domrachev Nikolay Ivanovich (doktor i biologiske vitenskaper)

Tips nr. 1. Slutt å røyke, unngå tobakkrøyk; ikke konsumere mat tilberedt med transfett (moderne margariner, spesielt importerte oljer) og vegetabilske (solsikke) oljer, som tilberedes på gaten, spisesteder og andre steder. Og også hurtigmat, selv om du blir fortalt at maten tilberedes i ekstra jomfru olivenolje og kaldpresset, ikke tro det - det er det ikke (det er veldig dyrt). Samtidig inntak av chips, hamburgere og annen hurtigmat med usunt fett, hermetisert øl og røyking er den korteste veien til kreft.

Råd nummer 2. Spis aldri sitrusfrukter (appelsiner, mandariner, sitroner osv.) Med skall. Kast skorpen nådeløst.

Råd nummer 3. Husk at kreft begynner på grunn av mangel på aktive former for metionin, nærmere bestemt kreatinfosfat. Dens mangel fører til ustabil energitilførsel til celler - årsaken til alle sykdommer og for tidlig aldring. Gi kroppen din metionin fra maten, men ikke i form av medisiner. Den daglige hastigheten er minst 4 g metionin, med: 1 g med frokostblandinger, brød, bakeprodukter, egg; 1 g med kjøtt, kjøttprodukter og fisk; 1 g med melk og meieriprodukter; 1 g med grønnsaker, frukt, ville og dyrkede planter. Vet at det er best når metioninet kommer fra alfalfa gressmel eller amarantfrø. I tilfelle du ikke spiser kjøtt, kan du erstatte det med fisk, meieriprodukter, i ekstreme tilfeller øke mengden havregryn, amarantfrø, lucernepulver, hvetekli, hvetekim.

Hvis det ikke ordner seg, suppler inntaket av denne mest verdifulle aminosyren med apotekets høykvalitets L-former - vitamin U (metionin, heptral, etc.).

Når du tar metionin (heptral, vitamin U), aldri glem å ta glysin under tungen, og ikke nøl med å minne legen din om det - livet ditt står på spill.

Tips nr. 4. For å få tilstrekkelig syntese av kreatinfosfat, legg kroppens muskelstrukturer så mye som mulig:

  • fysisk trening, gå på mulig avstand, svømme. Minst 7 tusen trinn om dagen;
  • med honningmassasje i henhold til vår metode, normaliser regelmessig ekstracellulær væskestrøm. Gjør emulsjonen slik: 1 ss. honning + 1 ts. eukalyptustinktur + 1 ts peintinkturer. I tilfelle intoleranse, erstatt honning med sukker;
  • med riktig pust, tvinge muskelstrukturene i luftveiene til å fungere. En ekstremt positiv effekt oppnås ved å synge folkesanger. Minst 1 time om dagen, for ikke å være i fare for kreft;
  • inkludering i menyen med matvarer rik på kostfiber, får muskelstrukturene i fordøyelseskanalen til å fungere;
  • med spesielle øvelser, aktiverer arbeidet i kardiovaskulære og lymfesystemer, og forhindrer tilstopping og ødeleggelse.

Tips nr. 5. Unngå solsikkeolje, maisolje og soyabønneolje med varm matlaging. Hvis dette ikke er mulig, må du aldri konsumere mer enn en spiseskje av disse oljene med alle typer matvarer som brød, bakevarer, bakevarer, hermetikk..

Etter at du har tatt disse oljene, må du ta, hvis det ikke er kontraindikasjoner, en aspirintablett (indometacin eller avkok av pilbark). Pasienter med onkologiske sykdommer bør aldri, før de er kurert, bruke vegetabilske oljer i mat, bortsett fra spiselig linfrøolje ved den første kaldpressingen. For dem bør kilden til fett være sjøfisk og sjømat, fersk saltet svinekjøttfett, hestekjøtt, svart ungt lam. Det er forbudt å spise bifffett.

Råd nummer 6. Ikke bruk fett, kjøtt, egg og fisk. Stekt, røkt, hermetikk og kunstig mat er forbudt.

Råd nummer 7. Lær deg selv å skylle munnen hver dag om morgenen og om kvelden med en betennelsesdempende sammensetning med gråorbark. Drikk betejuice om morgenen, gulrotjuice til lunsj og kåljuice om kvelden. Inkluder disse matvarene aktivt i kostholdet ditt. For en dramatisk forbedring av smak, anbefaler jeg alltid å blande juice med saften av ett eple.

Råd nummer 8. Husk at magnesiumbutikker er brent av stress. For å etterfylle kroppen din med magnesium, bruk tørkede (ikke stekte!) Solsikkefrø, drikk mineralvann med et magnesiuminnhold på minst 200 mg per 1 liter; og ta også urte alfalfa pulver; spis sjøfisk og sjømat.

Råd nummer 9. Vær ekstremt forsiktig med å bruke serotoninrike matvarer som bananer, valnøtter, ananas, eggplanter, røde plommer, og i tilfelle sykdom er de helt forbudt. I hjemlandet spiser ville stammer aldri ferske bananer (grillet over kull, lag gryteretter). Og videre. Ikke bruk mat rik på tryptofan: fisk, kjøtt, blod, soya og solsikkehalva. Om nødvendig og bare strengt med tillatelse fra behandlende lege, bør overflødig serotonin fjernes ved bruk av reserpinholdige medisiner.

Råd nummer 10. Overvåke syre-base balansen i kroppen. Unngå kaffe, kunstige drikker, og hindre barn i å drikke dem!

Råd nummer 11. Implementer alltid stresshormoner, ikke med fråtsing, tobakk, alkohol og narkotika, men med fysisk aktivitet. Slokking gjøres veldig effektivt med et hulkende pust. Langvarig stress er en direkte vei mot kreft. Ikke glem å smøre utdypingen av fotsålene med tinktur av jod og puste isovalerian eter av tinktur av valerian, som jeg demonstrerer på møter.

Råd nummer 12. Rengjør deg med jevne mellomrom en gang hvert 5. år av en kritisk masse kreftceller. De viktigste fiendene til kreft - abscisinsyre og en kraftig apoptosefaktor fra ellaginsyre og en blanding av rene gasser av bioetylen + NO + Xe - vil hjelpe deg i dette. Pust inn duften av epler (etylen) og så mye greener (ABA) som mulig. Det er spesielt mye abscisinsyre i hvetekim, i gresset og jordstengler av hvetegress og i linfrø. Vennlighet, tro og kjærlighet vil hjelpe deg å holde deg frisk.

Råd nummer 13. La blodet ditt testes regelmessig en gang i året:

  • glutationperoksidase i blodet;
  • serotonin i serum (dets metabolitter i urinen);
  • magnesium i serum;
  • serumkreatinkinaser (KK og KK-MB);
  • totalt serumkolesterol;
  • Serum HDL;
  • Kreatin i urinen.

Alle de ovennevnte parametrene skal være normale, og forholdet mellom totalt kolesterol og HDL skal aldri være mer enn 4. (Total HDL kolesterol) ≤ 4. Hvis det oppdages abnormiteter, normaliser dem ved hjelp av en lege. Husk alltid at kreft ikke skjer hvis onkogener ikke aktiveres.

Råd nummer 14. For at redusert glutation skal være tilstrekkelig, må du sørge for at kroppen får vitamin C, E, A og selen. Selen vil være nok hvis du drikker oregano urtete daglig; urtete fra gressløk, mansjett, krone og alfalfa, samt urtete med tilsetninger av rhodiola, mynte, bjørnebær, bringebær. Spis hvitløk daglig.

Råd nummer 15. Lær å elske ikke-sure infusjoner av kombucha på epleblader med tørkede aprikoser og svisker, nylagede juice, meieriprodukter, kvass, komplekse første og andre retter, samt bakevarer med lucerneurtpulver - det rimeligste kalorifattige protein-vitamin-mineral-produktet med det beste prisforholdet og kvalitet. Produkter av mikrobiologisk ekstraksjon av urtemedisinske råvarer har unike helbredende egenskaper..

Råd nummer 16. Pasienten følger følgende diett i 7,5 år:

- Daglig 200 gram nylaget hjemmelaget cottage cheese, blandet grundig med 50 ml linolje + 50 ml melk + 25 g tørkede aprikoser + 25 g svisker + 25 g pinjekjerner + hvitløk etter smak;

- ikke mindre enn 150 g fersk frukt (epler, pærer, aprikoser, kirsebær, bringebær, solbær, viburnum, ville og engjordbær, havtorn, mørke druer, fjellaske, blåbær, persimmons, fiken);

- minst 200 g ferske grønnsaker (kål, gresskar, courgette, st. rødbeter, gulrøtter, tomater, agurker, reddiker, reddiker, kålrabi, grønne erter, kålrot, hvitløk), i tillegg så mye fersk persille, vill hvitløk som mulig, selleri, lovage, spinat, mynte, isop, basilikum, timian, salat, løk, sennep, brønnkarse, collard greener, blå alfalfa knopper og ville blomsterstander av vill reddik og stjernegress);

- Tilsett 100 g tørt pulver av lucerneurt etter smak til kjøttdeig og fisk, supper og frokostblandinger, stuvede grønnsaker, meieriprodukter;

- kjøtt - vilt, elg, hestekjøtt, bygdekyllinger; lever, lunger, hjerte, nyrer; fisk - sild og makrell. Totalt 250 g. Stew eller cook;

- frokostblandinger til frokostblandinger og supper fra sedertreker, lin og gresskarfrø, hirse, havre og bygg;

- drikk hele tiden en 2-dagers infusjon av kombucha på eplebladene. Før matlaging må kjøtt, fisk og frokostblandinger alltid suges i 5 timer i en 30-dagers sur infusjon av kombucha.

Drikk 1 glass medisinsk cocktail 30 minutter før måltidene til lunsj eller middag. For å gjøre dette, ta 100 g fettfri ren svinekjøtt (muslimer er store årer med husdyr), finskåret og dyppet deretter i en kasserolle med en liten mengde kokende vann. Kok opp og la det surre under et lokk til det er helt kokt, og tilsett vann til det opprinnelige volumet med jevne mellomrom. Den resulterende gelen får avkjøles litt, til den er tålelig, og et halvt glass helles. En appelsinjuice blir raskt presset inn i den, blandet og full.

Røyking og drikking av øl er strengt forbudt!

Foto 1. Blå lucerne på høsttidspunktet. Skjær denne delen av planten.

Min folkeoppskrift

tilberedning av abscisinsyrekonsentrat fra blå lucernejuice.

Ta den øvre delen av skuddet (25 cm) av lucerne i spirende fase og mal den i kjøttkvern.

For den daglige tilberedningen av et konsentrat trenger 1 sunn person 200 g grønt. masser. I et år må du fryse 365 slike porsjoner i separate poser, og en kreftpasient tre ganger mer. Pasienter tar konsentratet minst 3 tre ganger om dagen.

Saft presses ut av den grønne massen. Frosne porsjoner tines sakte opp i termoser med lukkede lokk.

Den pressede saften med et lag på 0,5 cm helles i en enkel leireskål uten glans og mønstre (på bildet laget av spesialglass) og plasseres i 40 minutter under kaldt sollys eller en kvartslampe.

ABA-konsentrat tas før måltider, en sunn person tas en gang hver 20. time, og en kreftpasient minst 3 ganger.

Hvordan får folk kreft, og hva skal jeg gjøre for å unngå denne sykdommen? (13 bilder)

Forskere hevder at tidlig diagnostisert kreft kan behandles vellykket i sine tidlige stadier. Europeerne er mye mer bevisste på deres helseproblemer enn russere.
Men det viktigste spørsmålet som bekymrer menneskers sinn: "Hvordan får de kreft?" Til tross for legens nådeløse undersøkelser, er mysteriet om opprinnelsen til denne sykdommen i menneskekroppen fortsatt uløst. Den universelle kuren mot kreft er ennå ikke oppfunnet.

Historie om kreftforskning

Siden eldgamle tider har menneskeheten vært opptatt av en ukjent sykdom som dreper unge og gamle mennesker. En sykdom som ligner kreft i symptomer er nevnt i de gamle egyptiske kronikkene, som er 3000 år gamle. Dette antyder at sykdommen er like gammel som menneskeheten. Begrepet "kreft" i seg selv ble introdusert av Hippokrates, som observerte brystets patologiske prosess hos pasienter. Han kalte denne sykdommen for "onkos", som betyr "svulst". Frem til midten av middelalderen var det forbud mot obduksjon etter mortem og kreftforskning opphørte. På 17-1800-tallet begynte opplysningstiden. Legene fikk tillatelse til å undersøke dødsårsakene til mennesker ved obduksjon. I løpet av denne tiden tok den vitenskapelige studien av kreft et skritt fremover. Alle typer og stadier av denne sykdommen ble oppdaget, og menneskeheten ble forferdet. Det verste var at det var helt uforståelig hvordan folk får kreft.?

Senere lærte leger å skille svulster i henhold til prinsippet om en syk persons sjanser til å overleve. De begynte å bli delt inn i godartede og ondartede. Førstnevnte var preget av langsom vekst, metastaserte ikke og ble trygt fjernet ved kirurgi. Ondartede svulster ble preget av det faktum at de utviklet seg veldig raskt og drepte en person gjennom metastaser. Dette er celler som skiller seg fra mors svulst, og med strøm av blod eller lymfe bæres gjennom menneskekroppen eller beveger seg inne i kroppshulen. De frigjør giftstoffer og virker deprimerende på sunne celler. Ved å konsumere kolossale mengder glukose fra blodet, fratar de andre celler og organer av ernæring. Forgiftet av kreft giftstoffer, kroppen er utarmet og dør.

Hvordan begynner kreft??

Uansett hvilken størrelse svulsten når, stammer den fra en enkelt celle. En gang den vanligste enheten i kroppen, utførte den sin vanlige funksjon.
Men plutselig skjedde det noe, og akkurat denne cellen ble fremmed for kroppen og sluttet å adlyde fysiologilovene. Inntil hun endret seg utad, berørte ikke immunitetsagentene henne. Men snart begynte cellen å formere seg ustanselig. For nydannede stoffer er det behov for en enorm mengde energi. De trekker det fra blodstrømmen. Derfor har en kreftsvulst et høyt utviklet system av blodkar. Suger alt sukker fra blodet, neoplasma slutter ikke å vokse og svekker vertsens kropp. Dette er en grov mekanisme for hvordan kreft blir. Men hvorfor dette skjer er fortsatt et mysterium..
Forskere hadde store forhåpninger om å dekode det menneskelige genomet. De antok at det i denne koden ville være mulig å finne en nøkkel til å løse spørsmålet om årsaken til kreft. Men mange forhåpninger var forgjeves. Selv etter å ha avslørt det faktum at en person har en predisposisjon for kreft i sitt DNA, kan de fortsatt ikke kurere en forferdelig sykdom på genetisk nivå.

Risikofaktorer

I studien av spørsmålet om hvordan man får kreft, har forskere mange hemmeligheter. Men de klarte tydelig å bestemme hvilke faktorer som kan provosere dannelsen av en svulst. Disse årsakene ble kalt risikofaktorer. Disse inkluderer:

- Kreftfremkallende stoffer. Tilbake på 1700-tallet gjorde den britiske forskeren Pott en oppdagelse: skorsteinsfeier lider av skrotkreft mye oftere enn andre menn. Årsaken til dette er konstant kontakt med sot. Disse stoffene inkluderer også asbest, tobakkrøyk, 3,4-benzopyren og noen andre..

- Stråling. De triste eksemplene på Hiroshima og Nagasaki, så vel som Tsjernobyl, viste forskere at ioniserende stråling fungerer som en kraftig drivkraft for utvikling av kreftsvulster. Forekomsten av mennesker etter stråling har økt førti ganger.

- Virusinfeksjon. Å få kreft gjennom et virus er ikke en myte. Det er bevist at humant papillomavirus kan provosere utviklingen av livmorhalskreft hos en kvinne. Denne infeksjonen kan overføres seksuelt, og kvinner som ofte bytter partner har større risiko for å utvikle kreft..

- Arvelig disposisjon. Innen medisin er det noe som heter "kreftfamilier". Men hvordan vet du hvor sannsynlig barnet ditt vil få kreft? Faktisk, hvis det er flere kreftpasienter i familien, øker sannsynligheten for å få denne sykdommen. Men å bli født i en slik familie betyr overhodet ikke for en person at han definitivt vil bli syk og dø av kreft. Vi snakker om en disposisjon som kanskje ikke manifesterer seg på noen måte.

- Menneskelig livsstil. Hva en person spiser, hva han drikker og hvordan han forholder seg til sin egen kropp, påvirker helsen direkte. Påvirkningen av dårlige vaner, spesielt røyking, på forekomst av kreft har blitt bevist av mange års forskning på dette området..

Funksjoner ved kreftbehandling

Alle vet at sykdommer er lettere å forebygge enn å kurere. Dette gjelder spesielt for kreft. Legen vil være i stand til å kurere forsømt gastritt, men i tilfelle av den siste fasen av onkologi, vil han mest sannsynlig ikke gi gode spådommer.
Spesialister er generelt flinke til å kurere kreft i tidlig stadium.
Teknikken velges rent individuelt. Operasjon, stråling eller cellegift - alle disse metodene er ganske effektive, men for pasienter som søker hjelp i tide. Etter behandlingen vurderer legene effektiviteten til tiltakene når det gjelder fem års overlevelsesrate. Hvis kreften i løpet av denne rehabiliteringsperioden ikke følte seg på noen måte, konkluderer legene med at personen er sunn. La oss se nærmere på hvordan du kan få kreft..

Kan du få kreft??

Etter å ha lært at en person har en onkologisk sykdom, prøver omgivelsene noen ganger å ufrivillig holde seg borte fra ham. Leger hører ofte fra pasientene sine spørsmålet "Kan du få kreft?" Nyere studier av forskere i dette området har vist at det er virus som bidrar til forekomst av kreftsvulster. Disse patogenene inkluderer:

-Hepatitt B- og C.-virus. I det overveldende flertallet av tilfellene overføres de seksuelt eller gjennom blod. En gang i kroppen påvirker de leveren. Aktiv celledeling startes, betennelse oppstår, og det er en risiko for å omdanne sunt vev til kreft.

- Humant papillomavirus. Det overføres seksuelt og kan føre til livmorhalskreft. Med en økning i hyppigheten av bytte av partner, øker en kvinne risikoen for å utvikle kreft. Vaksinasjon mot humant papillomavirus er ikke i stand til 100% forebygging av kreft, dessuten har det mange kontraindikasjoner.

- Herpesvirus, inkludert Epstein-Barr. Det manifesterer seg som symptomer på sår hals og øker risikoen for leukemi..

Er det mulig å få magekreft?

Det antas at bakterien Helicobacter pylori er i stand til å forårsake denne alvorlige sykdommen. Hvordan kan du få magekreft? Ved å kysse pasienten eller drikke fra glasset? Ikke få panikk. Denne bakterien i seg selv er ikke årsaken til kreft. Hvis magesekken er skadet, kan denne mikroorganismen føre til dannelse av et sår. Denne patologien er i sin tur i stand til å provosere utviklingen av kreft. Men sår forårsaket av Helicobacter pylori behandles vellykket med antibiotika. Risikoen for kreft utløses av overvekt, overdreven forbruk av rødt kjøtt og andre risikofaktorer beskrevet tidligere.

Hvordan forebygge livmorhalskreft?

Mange kvinner er interessert i spørsmålet om hvordan man ikke får livmorhalskreft? Eksperter gir en rekke anbefalinger:

-Rettidig og regelmessig besøk til gynekologen. Hyppigheten av en kvinnes undersøkelse av denne spesialisten bør være minst to ganger i året med en pap-test. I denne modusen er det mulig å oppdage utseendet til neoplasmer eller andre patologiske endringer i arbeidet med organene i det kvinnelige reproduksjonssystemet i tide. Dette muliggjør en hurtig respons på problemet - tilveiebringelse av nødvendig terapi - og vil redde deg fra mer alvorlige problemer i fremtiden..

- Egnet og pålitelig prevensjon. God planlegging for barn vil hjelpe en kvinne å unngå abort. Som gynekologisk praksis viser, tok to av tre kvinner med livmorhalskreft til abort. Hver abort som økes, øker risikoen for kreft med 8%.

-Unngå uformell sex og hyppige bytte av partnere. Ved ubeskyttet samleie overføres et virus som fremkaller livmorhalskreft.

- Human papillomavirus vaksine. Dette tiltaket er effektivt mot 80% av arten av mikroorganismer.

Hvordan hjernekreft oppstår?

Leger kan ikke klart svare på spørsmålet om hvordan de får hjernekreft. Det er ennå ikke mulig for vitenskapen å bestemme årsakene til dette organets onkologi. Imidlertid klarte legene å studere en gruppe faktorer som kan provosere dannelsen av hjernesvulst. Disse inkluderer:

-Genetisk indikator. Delvis kan hjernekreft forekomme hos mennesker som har lignende sykdommer i familien. Også en rekke syndromer kan provosere utseendet til kreft. Disse inkluderer nevrofibromatose av første og andre type, Gorlin og Turko syndrom.

- Stråling eller ioniserende stråling. Denne faktoren er relevant for arbeidstakere i kjernefysisk industri. Risikogruppen inkluderer også pasienter som har fått strålebehandling mot hodet som behandling..

- Kreftfremkallende kjemiske forbindelser. Mennesker som arbeider i plast- og tekstilindustrien er også utsatt for nær kontakt med farlige kjemikalier..

Kontroversen er effekten på hjernen av mobile enheter og skader. Det direkte forholdet mellom dem og forekomsten av hjernekreft er ikke bestemt. Motsatt kan personer med diagnostisert onkologi av dette organet aldri ha blitt utsatt for disse spesifikke faktorene..

Hva kan føre til blodkreft?

For mange mennesker er det ingenting verre enn å få blodkreft. I dag krever denne sykdommen livet til hundretusener av mennesker, og årsaken til forekomsten er fortsatt et mysterium for leger. Forskning på dette området har imidlertid gitt klar informasjon om flere faktorer som kan utløse leukemi. Blant dem er følgende kriterier:

-Stråling. Mennesker utsatt for denne farlige faktoren har en ganske høy risiko for å utvikle ulike former for leukemi: akutt myeloid, kronisk myelocytisk eller akutt lymfoblastisk.

-Tobaksrøyking øker risikoen for akutt myeloid leukemi.

-Kjemoterapi som en metode for behandling av ulike kreftformer kan være en provokatør av leukemi.

- Medfødte kromosomale lidelser som Downs syndrom øker risikoen for leukemi.

- Arvelighet følger sjelden utviklingen av blod onkologi. Hvis dette skjer, snakker vi om lymfocytisk leukemi..
Men selv om en person ble utsatt for en eller flere faktorer, betyr ikke det i det hele tatt at han nødvendigvis blir syk med leukemi. Sykdommen kan ikke vises.

Hvordan lungekreft oppstår?

Hver person på planeten har hørt om farene ved tobakkrøyking. Antall røykere gikk imidlertid ikke ned. Ifølge statistikk er nettopp denne grunnen i 90% av tilfellene den viktigste provoserende faktoren i utviklingen av onkologiske sykdommer i det menneskelige luftveiene. Store røykere legger ikke en gang merke til hvordan de får lungekreft.

Tobaksrøyk inneholder mange kreftfremkallende stoffer som, ved langvarig eksponering, forstyrrer strukturen i bronkialepitelet, det søyleepitelet blir til et flatt, flerlags, og lungekreft oppstår. Passive røykere er også i fare. De skadelige faktorene som kan provosere lungekreft inkluderer også:

- Plaget luft av store byer.

-Kreftfremkallende kjemikalier: krom, arsen, nikkel, asbest.

- Kroniske inflammatoriske prosesser i luftveiene.

Eventuelle patologiske endringer er tydelig synlige på en røntgen av lungene. Derfor bør du gjennomgå fluorografi årlig..

Lev kreftfri

Som praksis viser, er ingen immun mot kreft. Imidlertid, etter noen anbefalinger, kan du redusere risikoen for å bli syk med denne forferdelige sykdommen betydelig. Leger anbefaler oss hvordan vi skal leve for ikke å få kreft. Dette er noen enkle retningslinjer:

- Slutt å røyke og reduser risikoen for kreft med 10 ganger.

-Ta en blodprøve for virusinfeksjoner. Hvis en person er bærer av et farlig patogen, må du regelmessig overvåke helsen din..

-Styr immunforsvaret. En sunn livsstil, god hvile, sport, badprosedyrer, herding - alt dette styrker immunforsvaret og gir ingen sjanse for kreft.

-Vær tilstrekkelig oppmerksom på forebyggende undersøkelse. Det er nødvendig å regelmessig besøke alle nødvendige spesialister og ta de aktuelle testene. Kreft diagnostisert i tide er nesten alltid helbredelig.

-Unngå stress og negative tanker. Optimister lever lenger og bedre.

Mat mot kreft

Spesialister gir oss også en rekke anbefalinger om hvordan vi kan spise for ikke å få kreft. Det er en direkte sammenheng mellom sammensetningen av dietten og risikoen for å få kreft. I følge WHO er 40% av kreft hos menn og 60% hos kvinner assosiert med diettforstyrrelser. Anticancer dietten har to hovedretninger: å forhindre at kreftfremkallende matvarer kommer inn i kroppen og bruk av naturlige kreftbeskyttere. Legene gir følgende ernæringsretningslinjer:

-Begrens bruken av røkt kjøtt, siden polysykliske hydrokarboner er de sterkeste kreftfremkallende stoffene.

- Riktig oppbevaring av mat ved tilstrekkelig lav temperatur hemmer utviklingen av kreftfremkallende stoffer i dem.

- Den rette måten å lage mat på er å koke, steke og dampe.

-Temperaturkontroll av mat: den skal ikke være for varm og kald.

-Ikke bruk for mye salt. Den daglige mengden er 5 g, og den finnes vanligvis i matvarer.

-Unngå overspising, noe som fører til fedme og kreft.

- Kutt ned på animalsk fett til fordel for vegetabilske oljer.

- Tilstrekkelig inntak av vitaminer og mineraler som E, A, C, D, B9, B2, B6, B5, kalium, selen og jod reduserer risikoen for å utvikle kreft.

- Å spise plantefiber reduserer risikoen. Det daglige kostholdet skal inneholde 5 porsjoner friske grønnsaker, frukt, kornkli, belgfrukter.

Konklusjon

Naturen av forekomsten av kreftsvulster har ennå ikke blitt løst av moderne medisinsk vitenskap. Denne sykdommen kan forekomme hos en person fra en helt sunn familie, og tvert imot, en person som er utsatt for i alle henseender, kan lykkelig leve til en moden alderdom uten å vite om kreft. Inntil menneskeheten har funnet svaret på spørsmålet om hvordan mennesker får kreft, og ikke har oppfunnet medisiner fra det, ligger det i vår makt å minimere risikofaktorer og leve i harmoni med vår egen kropp. Vær sunn og ikke bli syk! Ta vare på helsen din og andres helse!

Hvordan ikke få kreft og ikke dø av det

Folk ikke uten grundig tror at kreft eller kreft er den mest formidable sykdommen som kan påvirke menneskekroppen. Men leger vet med sikkerhet at det er mange mer farlige og dødelige sykdommer..

I verdensstatistikk inntar ikke ondartede svulster førsteplassen blant dødsårsakene, men folks mening er urokkelig. Mest sannsynlig skjer dette fordi årsakene til kreft ikke forstås av alle, og det som er uforståelig er det mest skremmende..

For å kunne unngå onkologi, må man vite og forstå mulige årsaker og faktorer som forårsaker det. Fra denne artikkelen vil du lære årsakene til onkologi, hvordan man ikke får kreft og ikke dør av det..

Hvordan beskytte deg mot kreft

Siden dannelsen av medisin som vitenskap, har leger forstått at sykdom er lettere å forebygge enn å kurere. Selv om faktumet om tilstedeværelsen av atypiske celler er bevist, fører tidlig behandling til suksess og helbredelse fra sykdommen..

Så la oss presentere de grunnleggende prinsippene som du kan leve et liv uten kreft:

  1. Eliminer eller reduser effekten av kreftfremkallende stoffer.
  2. Reduser stress til et minimum.
  3. Regelmessige undersøkelser og forebyggende undersøkelser.

Mekanismen for onkologi

Generering av mutante celler - initiering

Cellene som utgjør vev og organer er konstant i en delingstilstand. Celler deler seg, blir født og dør på forskjellige måter. For eksempel er levetiden til erytrocytter henholdsvis 120 dager, det genereres et stort antall røde blodlegemer som fører oksygen i den røde benmargen hver dag. Til sammenligning deler ikke cellene som utgjør hjernen i det hele tatt..

Dermed kan mutasjoner oppstå ved en konstant utvekslingsprosess. Med andre ord genetiske feil, som et resultat av at celler med et annet sett med gener fra hele makroorganismen blir født. De endrede cellene begynner å dele seg, noe som gir flere og flere kolonier med atypiske egenskaper. Dette er en kreftsvulst..

Det er mange grunner til dette fenomenet, men de er alle delt inn i to store underarter:

  1. Endogen - eller intern. Denne gruppen inkluderer brudd på homeostase eller hormonnivå.
  2. Eksogent - eksternt. Dette er effekten på kroppen av eksterne faktorer stråling, kreftfremkallende stoffer, salter av tungmetaller.

I følge forskning blir eksogene årsaker i større grad årsaken til ondartede svulster. Og spesielt kreftfremkallende stoffer.

Prosessen når et kreftfremkallende middel virker på kroppen, og mutante celler blir født, tar fra flere minutter til flere tiår. Det avhenger av mengden og aggressiviteten til det opprinnelige kreftfremkallende stoffet, kroppens tilstand og dets immunsystem, stedet for lokalisering.

Immunsystemet bekjemper utrettelig utenlandske proteiner og DNA i kroppen. Enten det er innføring av bakterier og virus i kroppen eller utseendet til egne celler med endret genetikk. Hvis en person opplever alvorlig stress, sult eller allerede bekjemper andre infeksjoner, er sannsynligheten for kreft høyere.

Tilgjengelighet av gunstige forhold - kampanje

Denne perioden med utvikling av ondartede svulster kan vare ganske lenge, noen ganger opptil flere tiår. Øyeblikket da nydannede celler med et atypisk sett med kromosomer kan vokse og formere seg og nå størrelsen på svulsten som er synlig for øyet, er alltid uforutsigbar.

Det er mange versjoner og teorier om årsakene og faktorene for tumorvekst. For eksempel siterer forfatterne av en bok om menneskelig mat og helse resultatene av en 35-årig studie.

I følge deres konklusjon er det en ubestridelig og sterk sammenheng mellom bruk av overveiende proteinmat og sammenhengen med årsakene til onkologi..

Hvis en person hver dag spiser kjøtt, fisk, fjærfe, egg og andre matvarer som har samme sammensetning, bidrar dette til den intense veksten av kreftceller. Samtidig bremser bruken av hovedsakelig vegetabilsk mat til ernæring, spesielt uten varmebehandling, og til og med stopper utviklingen av onkologisk patologi. I denne forbindelse må man være ekstremt forsiktig med fasjonable dietter..

Vekst - progresjon

Den siste fasen er intensiv vekst av kreftvev, spiring i nærliggende organer, vaskulære pleksus og nerver, samt utvikling av metastaser. Metastaser er ikke annet enn grupper av celler som transporteres av blod eller lymfestrøm til fjerne organsystemer.

Metastaser er:

  • hematogen - overføring av celler av blodstrømmen;
  • lymfogen - overføring ved bevegelse av lymfe;
  • kontakt - direkte kontakt av organer til hverandre.

Tilstedeværelsen av metastaser, spesielt i fjerne organsystemer som ikke er funksjonelt forbundet med organet som er påvirket av svulsten, betyr at prosessen ikke er reversibel.

Årsaker til karsinogenese

Alle faktorer som forårsaker ondartede svulster er delt inn av Verdens helseorganisasjon i tre grupper:

  1. Kjemisk - forskjellige stoffer og forbindelser.
  2. Fysisk - naturlige fenomener i overkant.
  3. Biologisk - biologisk aktive stoffer, mikroorganismer.

Forskere og leger har identifisert tusenvis av forskjellige typer kreftfremkallende stoffer. Bestemmelse av kreftfremkallende stoffer, og deres rolle i forekomsten av patologiske cellemutasjoner, er engasjert av forskere og leger.

For å si sikkert at en bestemt faktor er kreftfremkallende, må studier bekreftes ved kliniske, epidemiologiske, histologiske analyser. Konseptet med et potensielt kreftfremkallende middel er forbundet med de betingelsesfarlige faktorene som ikke er offisielt bevist.

Fysiske kreftfremkallende stoffer

Denne gruppen kreftfremkallende stoffer inkluderer:

  • ioniserende stråling;
  • ultrafiolett stråling;
  • irriterende effekt;
  • elektromagnetisk stråling.

Ioniserende stråling

Stråling forårsaker ondartede svulster - dette har vært kjent i lang tid. I 1946 fant en amerikansk genetiker ut at det er røntgenstråler som forårsaker cellemutasjoner og utvikling av kreft. For denne enestående oppdagelsen mottok han Nobelprisen. Etter tragedien i de japanske byene Hiroshima og Nagasaki var konsekvensene mer enn overbevisende..

I fredstid fortsetter folk å motta doser av ioniserende stråling:

  • naturlig radioaktiv bakgrunn - 75%
  • medisinsk forskning - 20%
  • andre strålingskilder - 5%

I tillegg til målrettet ødeleggelse av mennesker under fiendtligheter, oppstår katastrofer og katastrofer i verden som forurenser luft, vann og jord med radioaktive stoffer. Som et eksempel, katastrofene i Tsjernobyl, Fukushima, regelmessige tester av atomvåpen.

Medisinsk forskning ved bruk av røntgenstråler har blitt en integrert del av diagnostiske ordninger over hele verden. På grunn av den høye forekomsten av tuberkulose, i de post-sovjetiske landene, en gang i året, må hver person gjennomgå en obligatorisk lungeundersøkelse.

Disse tiltakene har redusert forekomsten av tuberkulose tidoblet. Denne gruppen inkluderer også nye typer diagnostikk ved bruk av røntgenstråler, for eksempel computertomografi.

Arbeid under farlige forhold ved bruk av ioniserende stråling kan forårsake kreft blant ansatte i bedrifter:

  • arbeidere av røntgenrom;
  • vedlikeholdspersonell av kjernekraftverk;
  • ansatte ved forskningsinstitutter og laboratorier;
  • produksjon av byggevarer m.m..

Ultrafiolett stråling

Solen er den viktigste kilden til ultrafiolett stråling. Det triste faktum er at det er vår viktigste kilde til lys og varme som kan spille en dødelig rolle i utviklingen av ondartede svulster og forårsake onkologi. Til tross for motetrender, har forskere bevist at ultrafiolett lys aldrer huden og provoserer rynker..

Dette fremgår av utseendet på huden til innbyggerne på landsbygda sammenlignet med bybefolkningen. Solarium, mye brukt blant kvinner, er spesielt farlig i forhold til utvikling og forekomst av hudkreft. Dette faktum er offisielt bevist og anerkjent. I utviklede land, Tyskland, Frankrike, er det forbudt å bruke en solseng for personer under myndighetsalderen, og i Australia og Brasil er det forbudt for absolutt alle.

Konstant lokal irritasjon

Regelmessig, nekrotisk irritasjon av hud eller slimhinner kan føre til kreft. For eksempel er det høy feber eller traumer. Når en gruppe epitelceller som regelmessig ikke roteres og gjenfødes. Prosessen med regelmessig deling kan føre til cellemutasjon. Elskere av varm mat, sigaretter og alkohol er i fare. Molesår fra klær eller barbering kan føre til melanom..

Elektromagnetisk stråling

I den moderne verden kan vi ikke forestille oss livet uten elektriske apparater og dingser. TV, mobiltelefon, mikrobølgeovner. Verdens helseorganisasjon har offisielt bare klassifisert mobiltelefoner som potensielle kreftfremkallende stoffer. Heldigvis for oss er ikke den kreftfremkallende effekten på risikoen for ondartede svulster med ulik lokalisering offisielt bevist..

Kjemiske kreftfremkallende stoffer

I følge en studie fra International Agency for Research on Cancer (IARC) publiserte en 2004-studie som kategoriserte kjemiske kreftfremkallende stoffer i flere grupper:

  • 82 Stoffer - Kjemikalier som utvilsomt er kreftfremkallende.
  • 65 Stoffer - Meget påvist kreftfremkallende kjemikalier.
  • 255 Stoffer - Kreftfremkallende egenskaper som det settes spørsmålstegn ved.
  • 475 Stoffer - Kjemikalier som ikke er kreftfremkallende i det hele tatt.

Alle andre stoffer som det ikke har vist seg å forårsake kreft, for eksempel et stoff som kalles kaprolaktam.

Polysykliske aromatiske hydrokarboner

Ufullstendig forbrenning av organiske produkter produserer disse skadelige stoffene. Inneholder:

  • tobakkrøyk
  • bileksos
  • termiske kraftverk
  • ovn sot
  • overkokt vegetabilsk olje

Nitrater, nitritter

Finnes i planter, grønnsaker og frukt. Kjemikalier kommer dit takket være den aktive utviklingen av landbruket. Gjødsel og kjemikalier for jordbehandling er kilden til nitrogruppen. Når det kommer inn i kroppen og metabolske prosesser, blir helt ufarlige nitrater og nitritter til nitrosoforbindelser som er kreftfremkallende..

Dioksiner

Avfall fra kjemisk industri og oljeraffineringsindustri som inneholder klor. Inneholder:

  • transformatoroljer;
  • plantevernmidler;
  • ugressmidler;
  • forbrenningsprodukter av husholdningsavfall, plast, plastemballasje.

Dioksiner akkumuleres i kroppen, spesielt i fettvev, i miljøet. Det er måter å redusere mengden av disse kjemikaliene i kroppen din:

  • ikke frys mat;
  • ikke varm opp mat i plastposer, poser.

Tungmetaller

I det periodiske systemet til Mendeleev er det omtrent 40 formler av tungmetaller. Dette er forbindelser hvis tetthet er større enn jernets. Av hele listen er de farligste følgende forbindelser:

  • kvikksølv;
  • lede;
  • kadmium;
  • arsenikk.

De kan være inneholdt i inhalert luft, vann på grunn av den aktive kjemiske industrien.

Asbest

Dette er en kombinert gruppe stoffer som inneholder silikater. Når asbestforbindelser samhandler med menneskekroppen, oppstår en spesifikk reaksjon. Dette faktum er bevist av leger og forskere. Silikatfibre forårsaker kreft i det menneskelige luftveiene. Oftest i hverdagen kan folk møte på asbest mens de bor i lokaler bygget av materialer med brudd på teknologi.

Hvordan beskytte deg mot påvirkning av kjemiske kreftfremkallende stoffer

Hvor kan mennesker som ikke jobber i farlige næringer møte med kjemiske kreftfremkallende stoffer, og hvordan kan du unngå skadelige effekter på helsen??

Drikker vann

Vann i brønner, kilder, elver og innsjøer er verdens kilde til å drikke ferskvann. Men dessverre forurenser tung industri med mye avfall naturlige vannforekomster. Derfor er det kategorisk umulig å drikke vann fra åpne magasiner, til og med kokt. Vannrør som er ubrukelige på grunn av tid blir ofte en kilde til kreftfremkallende stoffer i drikkevann fra jorden. Dette skjer fordi rustne rør ikke er tette og er sprukket..

Hvordan beskytte deg selv:

  • Den eneste måten å beskytte deg mot dette er å bruke husholdningsfiltre. Samtidig er det nødvendig å huske på utskifting av utskiftbare patroner i tide..

Kreftfremkallende stoffer i luften

Det er vanskelig å unngå kontakt med luftbårne kreftfremkallende stoffer. Dette gjelder spesielt for innbyggere i tett befolkede byer. I en moderne metropol, på grunn av overflod av biler, bygninger og asfaltbelegg, er tungmetaller, asbestforbindelser og mye mer i luften. Men det er noen få ting du kan gjøre i denne situasjonen for å unngå å dø av kreft:

  • slutte å røyke;
  • i rolig vær, ikke gå utenfor i byen;
  • bruk personlig verneutstyr når du arbeider med byggematerialer;
  • oftere være i frisk luft utenfor byen eller, hvis mulig, dra på ferie i økologisk rene områder.

Kreftfremkallende stoffer i mat

Varmebehandling av kjøtt og fisk øker mengden kreftfremkallende stoffer i dem, spesielt hvis varmebehandlingen ble utført i en stor mengde olje. Oljen som brukes til steking er veldig skadelig for menneskers helse. Det er et farlig sted hvor et stort antall onkogene faktorer er konsentrert. Røykrøyking bringer dødelige stoffer til maten.

For eksempel inneholder 100 gram røkt pølse like mange skadelige kreftfremkallende stoffer som røyken fra en sigarettpakke. En liten boks med brisling inneholder kreftfremkallende stoffer som 70 sigarettpakker. Det er en avhengighet av langvarig oppvarming av proteinprodukter og utseendet til heterosykliske aminer i dem.

Forresten, en trykkoker, hvor teknologien kombinerer høy temperatur med trykk, er konsentrasjonen av skadelige stoffer høyere. Kebab, kokt på kull uten røyk. Derfor er det færre kreftfremkallende stoffer i kebaben.

Kreftfremkallende stoffer som finnes i hverdagen

I mange hygieneprodukter for kroppen, håret og til og med husholdningskjemikalier er det en kjemisk forbindelse som natriumlourylsulfat. Det faktum at det tilhører kreftfremkallende kreftfremkallende stoffer er ikke offisielt bevist, men mange forskere anser det som sådan. Lourylsulfat samhandler med andre komponenter kosmetisk og kreftfremkallende forbindelser dannes.

Plastfat og engangsbeholdere, spesielt ved oppvarming, avgir giftige kjemikalier. Byggematerialer med bakgrunnsformaldehydinnhold fungerer også som kreftfremkallende stoffer.

Hvordan beskytte deg selv:

  • Velg kosmetikk og husholdningskjemikalier nøye, studer sammensetningen på emballasjen for tilstedeværelse av skadelige ingredienser;
  • slutte å bruke plast og engangsservise;
  • for ditt hjem, velg naturlige stoffer og miljøvennlige materialer;
  • når du bygger, velg byggematerialer fra naturlige materialer.

Biologiske kreftfremkallende stoffer

Mykotoksiner

Dette er giftstoffer som dukker opp i løpet av soppens levetid. Sopp er en mikroskopisk livsform som parasiterer på en annen organisme. Den vanligste typen gift er aflatoksin. Denne typen gift kan forårsake lever-, nyre- og tykktarmskreft. Giftstoffer ødelegges praktisk talt ikke av høye temperaturer eller andre fysiske faktorer. Inneholder:

  • frokostblandinger;
  • nøtter;
  • kaffe;
  • utløpt te.

Hvis det vises en delikat grønnaktig fluff på utsiden av produktene, bør disse produktene ikke spises kategorisk. Men dessverre tror husmødrene at hvis du fjerner noen av produktene med synlig ødeleggelse, er faren over. Vi må huske og vite at soppens mycelium med tynne, usynlige tråder gjennomsyret hele produktet gjennom og gjennom, og det vi ser med det blotte øye er organene for vegetativ reproduksjon av mikrosoppen.

Virus

Noen typer ekstracellulære livsformer eller virus som kommer inn i menneskekroppen på grunn av avfallsprodukter og giftstoffer, kan forårsake kreft. På listen over de farligste virusene som forårsaker kreft:

  1. Epstein-Barr-virus - ondartet sykdom i lymfesystemet.
  2. Hepatitt C og B-virus - kan forårsake leverneoplasmer.
  3. Humant papillomavirus (HPV) - forårsaker livmorhalskreft hos kvinner.

Disse virusene har en annen overføringsmekanisme og sykdomsforløp. I den menneskelige befolkningen er det ganske mange pasienter med disse virusene, selvfølgelig, ikke alle lider av kreft. Hele poenget er i hvilken tilstand, den syke organismen, og hvilket virusstempel som forårsaker infeksjon.

Hvordan beskytte deg mot virkningen av kreftfremkallende stoffer

Når vi oppsummerer samtalen vår, kan man få inntrykk av at det rett og slett er umulig for en moderne person å unngå ondartede svulster fra forskjellige lokaliseringer. Vi må imidlertid huske at kroppen vår er utstyrt med et kraftig våpen - immunforsvaret..

Det er hun som er helsevergen. I tilfelle når vi selv, eller omstendigheter utenfor vår kontroll, undergraver forsvaret til en person, kan man forvente onkologiske patologier.

Derfor vil vi, etter enkle anbefalinger, kunne beskytte helsen vår, ikke få kreft og ikke dø av det:

  1. Fullstendig avvisning av dårlige vaner, inkludert røyking.
  2. Hvis det er mulig, gi opp p-piller eller hormonbehandling, med mindre det er absolutt nødvendig. Denne anbefalingen gjelder kvinner.
  3. Avstå fra aktiv soling i åpen sol. Og slutte å bruke solsenger helt.
  4. Ikke spis mat som er for varm eller krydret.
  5. Prøv å minimere forbruket av røkt produkter, og ikke bruk hermetikk av billig, dårlig kvalitet..
  6. Minimer stekt og fritert mat.
  7. Gi preferanse til plantebaserte matvarer med et minimum av matlaging.
  8. Led en sunn livsstil og trening.
  9. Gå utendørs oftere..

Det anbefales å revidere kostholdet ditt og inkludere mer sunne måltider fra grønnsaker og frukt i det.

Kreftbekjempende matvarer

Det er en mening blant folket: "Vi er det vi spiser." En enkel konklusjon følger av dette, helsen vår og alle våre sykdommer er et derivat av det vi spiser. I den vanskelige kampen mot kreft, i tillegg til den mest komplekse farmakologien, kommer vanlige matvarer til unnsetning - dette er produkter som overvinner kreft.

Verdens helseorganisasjon (WHO) har gitt en liste over sunne matvarer som styrker immunforsvaret, har en positiv effekt på psyke og nervesystem, og øker utholdenhet og generell kroppstone. Men det som er bra med disse matvarene er at de kan stoppe veksten av dødelige kreftceller..

Eksperter - ernæringseksperter anbefaler, mens du spiser, prøv å følge følgende regel: på tallerkenen din skal det være 2/3 plantemat og 1/3 proteinmat.

Cruciferous rosenkål, brokkoli, kål, blomkål, brønnkarse, bok choy og andre grønnsaker har et velfortjent rykte for å bekjempe kreft.

Disse grønnsakene inneholder indoler, som stimulerer det kraftige og kraftige antioksidantenzymet glutationperoksidase. Som et resultat av forskning har forskere kommet til at indoler undertrykker overflødig østrogen som kan forårsake kreft, spesielt brysttumorer..

Disse grønnsakene inneholder mye kraftig antioksidant vitamin C. For å få mest mulig utbytte og bevare indoler anbefales det at de spises rå, eller etter en kort dampbehandling..

Soyabønner og soyaprodukter

Soyabønner, så vel som produkter laget av disse soyabønnene (soyasaus og miso, tempeh, tofu), forhindrer spredning og vekst av ondartede kreftceller. I tillegg inneholder soya fytoøstrogener og isoflavoner, som har antitumoraktivitet. Også soyaprodukter reduserer de giftige og skadelige effektene av cellegift og stråling.

Løk og hvitløk

Hvitløk har en fantastisk evne til å fjerne, eller rettere sagt, binde giftstoffer, for eksempel det farlige kreftfremkallende kadmiumet fra sigarettrøyk, og fjerne skadelige giftige stoffer fra kroppen. Hvitløk hjelper også med å aktivere hvite blodlegemer som ødelegger og absorberer kreftceller..

Ved å konsumere hvitløk med jevne mellomrom, reduserer du sjansene for å få magekreft. Hvitløk er en kilde til svovel, som er nødvendig for å avgifte leverfunksjonen.

Løk har lignende egenskaper, om enn i mindre grad..

Allicin er et svovelholdig stoff som finnes i løk og hvitløk. Dette stoffet har en kraftig avgiftende effekt og er nødvendig for at leveren skal fungere, som beskytter kroppen vår mot patogene mikrober og skadelige kreftfremkallende stoffer. Tatt i betraktning disse faktorene, er det trygt å si at løk og hvitløk er veldig gunstig for helsen vår..

Brune alger

Brune alger inneholder en stor mengde jod, som er nødvendig for skjoldbruskkjertelen, det regulerer metabolismen av sukker i blodet. Fra om lag tjuefem år reduseres skjoldbruskkjertelen gradvis i størrelse, derfor kan de fleste mennesker over tid synes å være utilstrekkelige, med andre ord, produksjonen av hormoner reduseres.

Redusert energiproduksjon, endrer metabolismen av sukker i blodet, dette skaper akseptable forhold for utvikling av onkologi. Brun tang inneholder mye selen, en kraftig antioksidant som holder oss sunne.

Nøtter og frø

Mandler inneholder leatril, et naturlig stoff som inneholder et cyanidlignende stoff som er dødelig for ondartede celler.

Kineserne, egypterne, romerne, gamle grekere spiste aprikosfrø, de trodde at disse bein hindrer utvikling av kreft.

Solsikke- og gresskarfrø, linfrø og sesamfrø inneholder lignaner - disse er fytoøstrogener - i det ytre skallet. stoffer som etterligner virkningen av hormonet østrogen og hjelper til med å fjerne overflødig østrogen fra kroppen. Som du vet er det overflødig østrogen som bidrar til utvikling av hormonavhengige kreftformer, som eggstokkreft, livmorkreft, brystkreft.

Mange lignaner inneholder soyabønner. miso, tofu og tempehe, og det er derfor dette er en av grunnene til at hormonavhengig kreft er mindre vanlig i asiatiske land.

Kinesisk og japansk sopp

Shiitake, rei-shi og maitake sopp er rike på kraftige immunstimulerende midler kalt polysakkarider kalt beta-glukaner. Vanlige sopp inneholder ikke dem, så det er verdt å kjøpe disse orientalske produktene, til og med tørkede, og legge dem til retter som bruker sopp.

Tomater

Tomater inneholder lykopen, en kraftig antioksidant som gjør tomater antitumor.

Fisk og egg

Disse matvarene er rike kilder til omega-3 fettsyrer, disse næringsstoffene hemmer dannelsen av kreftceller. For øyeblikket er en av de foretrukne fiskeartene flyndre.

Te

Svart og grønn te inneholder noen antioksidanter kjent som polyfenoler eller katekiner, som har evnen til å forhindre at kreftceller deler seg. Den beste effekten i denne forbindelse ble vist av grønn te, en litt mindre effekt i svart te, men urtete har ikke denne evnen.

Polyfenoler, som finnes i store mengder i grønn te, svart te, olivenolje og rødvin, kan beskytte mot forskjellige typer kreft.

Tørrgrønne teblad inneholder, etter vekt, omtrent 40% polyfenoler. Inntak av grønn te kan redusere risikoen for å utvikle kreft i mage, lever, tarm, lunger og bukspyttkjertel betydelig.

Sitrusfrukter og bær

Sitrusfrukter og tyttebær inneholder bioflavonoider som støtter og forsterker antioksidanten, vitaminaktiviteten, som disse bærene og fruktene er spesielt rike på. Granateple-, bringebær- og jordbærbær inneholder ellaginsyre. Ellaginsyrer - inneholder veldig kraftige antioksidanter som advarer mot genskader og hemmer veksten av kreftceller. De samme næringsstoffene vi får og spiser blåbær, disse bærene forhindrer oksidasjonsprosesser og bremser aldringsprosessen.

Gurkemeie

Gurkemeie, eller gurkemeie som det også kalles, er et lyst gult pulver laget av knollene til en plante av ingefærfamilien, bruken er utbredt som en kulinarisk krydder..

Gurkemeiepulver har gode antitumoregenskaper, spesielt ved behandling av blære- og tarmkreft. Gurkemeie bidrar til å redusere produksjonen av spesielle enzymer i kroppen, som er forbundet med pedagogiske prosesser i kroppen.

En stor mengde av disse enzymene kan forårsake kreft. Dermed forhindrer den mirakuløse krydder kreft..

Konklusjon

Det moderne livet har mange farer for menneskers helse og liv, de kan vente på oss hjemme, på jobben og til og med på ferie. Og vitenskapelig og teknologisk framgang, med sin raske utvikling, satte menneskehetens overlevelse i fare..

Derfor må vi vite årsakene til onkologi for å beskytte oss selv og våre kjære mot en dødelig sykdom og leve et langt liv..

Artikler Om Kolecystitt