Hvilke matvarer har en oppstrammende effekt mot diaré?

Behandling av diaré er umulig uten å endre pasientens diett. Menyen må inneholde produkter med en styrkende effekt..

Prinsippene for ernæring for diaré

Først må du redusere porsjonene pasienten spiser på en gang. Eksperter anbefaler å spise hver 3. time. Dette vil bidra til å redusere belastningen på fordøyelsessystemet..

Diaré fører til betennelse i slimhinnen. Ulike mekaniske og kjemiske stimuli øker intensiteten av sykdommen. Maten skal ikke være for varm eller kald. Ikke tilsett varme krydder i retter som bare forverrer pasientens tilstand..

For å lette arbeidet i fordøyelsessystemet, anbefales det å utelukke fast mat fra dietten. Hvis diaré oppstår, anbefales det at pasienter nekter å spise retter som inneholder kål, erter eller løk.

I løpet av sykdommen må du glemme sukker, konfekt og syltede produkter. Røkt kjøtt og stekt mat er forbudt. Sterke buljonger er irriterende for pasientens slimhinne

Med diaré bør du ikke spise soppretter, da de er vanskelige å fordøye i pasientens kropp. Les mer i artikkelen "Hvilke matvarer bør ikke spises med diaré?".

Merk følgende! På den første dagen med diaré hjelper fasteterapi. Den kan brukes mot alle former for diaré.

Forsterkende retter for voksne

Visse frukter og bær inneholder stoffer som hjelper til med å håndtere løs avføring. Blåbær, fuglekirsebær og kvede virker forsterkende. De kan brukes til å lage gelé.

For å gjøre dette, hell en liter vann i en kjele og sett den på brann. Hovedkomponenten i gelé er stivelse, som først må fortynnes i kaldt vann. Stivelsesløsningen bør gradvis innføres i kokende vann. Rør geléen konstant med en skje for å unngå ubehagelige klumper..

For å forbedre stivelsens festeeffekt, må du legge til ferske blåbær, kvede eller fuglekirsebær i geléen. Stoffene som inngår i sammensetningen har en gunstig effekt på fordøyelsesorganene. På grunn av sliminnholdet vil geléen, når den kommer inn i tarmen, omslutte slimhinnen.

Listen over produkter med fikserende effekt inkluderer frokostblandinger. Ris og havregryn hjelper til med å eliminere diaré. De metter raskt barnets kropp med nyttige stoffer.

Viskøse korn beskytter fordøyelsesorganene mot virkningene av uønskede faktorer. Unntaket er bygggrøt, som det tar lang tid å fordøye i pasientens mage..

Kornblandingen skal kokes i vann, da melk har en avføringseffekt. Hardkokte egg har en festeeffekt. Når tilstanden forbedres, får voksne pasienter spise magert kjøtt. Fiskeretter skal dampes, ikke stekes..

Hva du skal mate et barn over ett år med løs avføring?

Rå frukt og grønnsaker bør fjernes fra kostholdet til et sykt barn, ettersom de stimulerer tarmene. De inneholder en stor mengde plantefibre, som aktiverer prosessene for avføring.

Pasientens meny skal inneholde retter som inneholder en stor mengde stivelse. Du kan styrke avføringen med semulegryn eller risgrøt, potetmos.

Av fruktene er det bare bananer som er tillatt, som har en sammentrekkende effekt. De inneholder kalium, som kroppen mister under diaré. Kaliumioner hjelper deg med å gjenopprette elektrolyttbalansen. Bananer er rike på inulin, noe som hjelper til med å normalisere tarmfunksjonen.

Fermenterte melkeprodukter hjelper til med å normalisere tarmfunksjonen. De skaper gunstige forhold for reproduksjon av lakto- og bifidobakterier. Husk å ta med tørketrommel og kjeks i kostholdet til barnet, noe som vil bidra til å styrke avføringen. Grønnsaker kan bare spises bakt eller kokt.

For diaré anbefales barn å spise persimmon. Dette produktet inneholder tanniner som dreper patogene mikroorganismer. Persimmons spises best på tom mage, da dette forbedrer deres styrkeegenskaper. Fruktene undertrykker aktiviteten til skadelige bakterier og har en betennelsesdempende effekt.

Hvordan justere babyens diett når løs avføring vises?

Nyfødt diaré skyldes ofte mating av feil formel. Forekomsten av diaré kan være forbundet med gluten- eller laktoseintoleranse. Fra babyens diett må du utelukke matvarer som forårsaker en slik reaksjon..

Produsenter produserer spesielle blandinger designet for å mate disse babyene. Løse avføring kan bekjempes med gjærede melkeprodukter. De bidrar til restaurering av tarmmikroflora.

Du kan styrke avføringen til et sykt barn med eplemos, ris eller semulegryn. Godteri og bakverk er forbudt. Når sukker kommer inn i tarmene, begynner gjæringsprosessen.

I stedet for konfekt, begynn å mate tørketrommel, kjeks og bagels. De vil ha en positiv effekt på avføringskonsistensen..

Drikker for å eliminere flytende diaré

Ved behandling av diaré anbefales pasienter å drikke te basert på solbær. For å eliminere diaré kan du bruke buskens blader og bær..

Rips supplerer tilførselen av vitaminer og mineraler som kroppen mister på grunn av hyppige avføring. Intens diaré fører til tap av væske, uten hvilken en person raskt mister styrke.

Du kan stoppe diaré ved å legge blåbær til babyens diett. Det kan også brukes tørket. Blåbærte inneholder tanniner og forbindelser som undertrykker patogene mikroorganismer.

For fordøyelsesbesvær kan du drikke urtete. De virker beroligende på slimhinnene i fordøyelsessystemet. Kamille og mynte te vil bidra til å øke pasientens gjenoppretting.

Lingonbær er ansett som et sterkt antiseptisk middel. De har en antibakteriell effekt og bekjemper aktivt vannaktig diaré.

Svart te inneholder tanniner og solingsforbindelser som bidrar til å styrke avføringen. Det er best å bruke grønne varianter, da de inneholder flere næringsstoffer..

Produkter mot diaré: effektive midler mot diaré hos voksne og barn

Produkter for diaré er ganske forskjellige: noen brukes til å gjenopprette avføring hos barn, andre brukes effektivt til behandling av diaré hos voksne. Ikke alle vet at for eksempel ris eller havrebuljong, etter 3-6 timer, påvirker tarmslimhinnen forsiktig, styrker avføringen, renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer.

Matkomponenters naturlighet forklarer deres absolutte sikkerhet. Å vite nyansene og funksjonene ved utarbeidelsen av noen oppskrifter, kan du lindre symptomene på akutt diaré og forhindre risikoen for dehydrering, selv hos små barn hvis det er umulig å oppsøke lege umiddelbart..

Ernæringsprinsipper for diaré

Diaré eller diaré - vedvarende tarmtap i mer enn 2-3 dager, forårsaket av underernæring, matforgiftning, patogene medier eller en smittsom prosess. Årsakene til avføringsforstyrrelse kan være mange, derfor er det så viktig å fjerne den virkelige mekanismen for diaréutvikling i tide..

Viktige regler for vellykket behandling av tarmlidelse med ernæringskorrigering er som følger:

• brøkmåltider (små hyppige porsjoner, for eksempel 200 ml, 5-6 ganger om dagen);
• rikelig drikke regime (drikking reduserer risikoen for dehydrering, renser tarmene og kroppen fra smittsomme prosesser);
• bruk av halvflytende eller mykgjort mat;
• temperaturregime - bare varm mat skal spises.

Riktig ernæring for diaré hos voksne lar deg lindre fordøyelsesspenningen, berolige irritabel tarm, øke hastigheten på metabolske prosesser og stimulere immunitet. Ved diaré forårsaket av en akutt tarminfeksjon hos et barn, bør det innkalles en nødsituasjon for sykehusinnleggelse i smittsomme sykdomsavdeling.

Merk! Hvis diaré med urolig mage og tarm er kronisk, er det viktig å justere dietten sammen med en gastroenterolog og ernæringsfysiolog. Med forverring av kroniske patologier i fordøyelseskanalen og fordøyelseskanalen, bør du bli observert av en gastroenterolog.

Tillatte og forbudte matvarer

Med løs avføring hos barn og voksne er det viktig å mette kroppen med alle nødvendige næringsstoffer. Maten skal være så balansert som mulig, mettet med vitaminer, pektin, sporstoffer, fiber og andre. For å gjenopprette tarmfunksjonen og normalisere konsistensen av avføring, bør følgende matvarer inkluderes i dietten:

• mat med høyt kaliuminnhold (poteter, bananer, tørkede aprikoser, naturlig frukt- og grønnsaksjuice);
• pektinholdige retter og drikke (eplemos, bakte epler med honning, tykk bærgelé);
• protein mat (magert kjøtt av fjærfe, storfekjøtt, kalvekjøtt, nødvendigvis vridd for å lage koteletter, kjøttkaker av dem);
• sterk svart te (aminosyrene som finnes i teten, øker og styrker avføringen);
• frokostblandinger (du kan lage melkegrøt basert på ris, bygg, mais, semulegryn, havregryn);
• fettfattige meieriprodukter (yoghurt, bifidok, kefir);
• fersk frukt (unntatt epler, druer);
• bakte epler på grunn av den høye konsentrasjonen av pektin;
• gelatinøse retter (fettfattig gelékjøtt, bærgelé).

Drikking må inneholde tykk gelé, fortsatt mineralvann, juice (ikke mer enn 250 ml per dag), sterk te, tørket fruktkompott, nypeakok, grønn te i dietten. Så, etter hver avføring, bør du drikke 250 ml væske. Du kan lære mer om behandling av diaré hjemme med sterk te i artikkelen "Sterk te mot diaré: anvendelsesregler og terapeutiske resultater".

Viktig! Hvis et lite barn har diaré, bør det drikkes med vann regelmessig. I tilfelle akutt diaré, kan du kjøpe en løsning av Regidron på apoteket, samt tilberede en saltoppløsning selv (1 ts salt og brus blandes i 1 liter vann). Denne løsningen lar deg opprettholde vann-saltbalansen.

Forbudte matvarer

Produkter som er forbudt mot diaré er bare betinget. Klinikere anbefaler generelt at du følger et sunt kosthold, unntatt matingredienser som kan forstyrre fordøyelsesprosessene dine..

I tilfelle diaré, bør fet mat (kjøtt, smult, stekt og fritert mat) ekskluderes. Det er viktig å unngå en rekke kjøttpålegg, komplekse retter, smør, ost, fløte, krydder og krydder. Bruk av melprodukter, konfektprodukter, diverse pasta anbefales ikke (med unntak av grov hvetepasta).

Med forskjellige sykdommer i mage-tarmkanalen er det viktig å kontrollere den generelle trivselen og være sikker på å ty til et sunt kosthold..

Det er uakseptabelt å drikke svart kaffe, søt brus, rik melk, drikker fra meieriprodukter (myse med fruktjuice, bio-yoghurt med fargestoffer og tilsetningsstoffer i mat). Drikke og spise bør være enkelt, uten kompliserte ingredienser, da dette kan påvirke pasientens tilstand. Hvis det ikke er appetitt i det hele tatt, er det bedre å begrense deg til å drikke..

Fiksering av produkter for diaré

Fikseringsprodukter for diaré hos barn og voksne er rettet mot å eliminere symptomer på irritabel tarm, utforming av avføring og obligatorisk absorpsjon av giftstoffer, giftige elementer, forskjellige bakterier og parasitter.

Det er en hel liste over produkter som fikser mage og tarm og, så snart som mulig, danner avføring hos voksne og barn. Så hvilke matvarer som kan brukes til diaré?

• frokostblandinger i melk med lite fett eller vann (ris, bokhvete, havregryn);
• kokt kalv, vilt, kanin eller kalkun;
• bakte epler;
• poteter (kokt, damp, puré);
• kjeks;
• alle nøtter;
• persimmon, granatepler, bananer, tørkede aprikoser;
• blåbær, fuglekirsebær, kvede (på deres basis tilberedes kompotter, gelé, avkok);
• linfrø (linfrø kombineres med vann og havregryn og spises for myk avføring);
• Kli (grovfibren til kli hjelper til med å fikse diaré på grunn av fiberens absorberende egenskaper)
• smør (et kontroversielt produkt som takler rusen i kroppen etter matforgiftning, men som ikke særlig påvirker avføringen, og som bare letter fjerningen av avføring utenfor);
• gresskar og gresskarfrø (produktet, sammen med avføring, lar deg fjerne parasitter fra tarmene, gjenopprette mikroflora, fikse avføring og forhindre diaré uten å forårsake forstoppelse);
• hvitløk brukes som en ingrediens for å forhindre oppkast (hvitløksdamp reduserer gagrefleksen, letter følsomheten til nervesystemet, og 2 fedd per dag hjelper til med å fikse avføringen).

Bokhvete og havregryn hjelper til med å raskt løse diaréproblemet hos små barn. Bruk av kokt grøt om morgenen og kvelden stabiliserer avføringen på en dag.

Viktig! Selv om sitrusfrukter er rike på fiber, er det best å begrense dem under diaré. Appelsiner, sitroner, limer fremkaller tarmirritasjon, bare provoserer vedvarende diaré hos barn og voksne. I tilfelle diaré, bør du generelt være forsiktig med friske grønnsaker og frukt..

Hvilke produkter kan ikke brukes sammen med fiksering

Følgende matvarer er i stand til å forverre diarésyndrom (det er viktig å merke seg at slik mat kan forårsake diaré i 2-3 dager). Fremhev følgende liste over matvarer etter forgiftning som ikke skal spises, eller det er viktig å begrense forbruket betydelig:

• sitrusfrukter (imidlertid tørket sitronskall for diaré reduserer hyppigheten av trang, reduserer rus og oppkast hos barn og voksne);
• surkål (et høyt innhold av fiber og vitamin C hjelper ikke til å styrke avføringen, men det øker perfekt lokal og generell immunitet);
• fete meieriprodukter og deres derivater (til tross for fordelene for tarmene og magen, produkter med høyt fettinnhold, samt melkerivater - ost, smør og cottage cheese, bidrar til å myke avføring og øker bare diaré);
• tørkede aprikoser, svisker (disse tørkede fruktene, i kombinasjon, hjelper til med å slappe av tarmene, myke avføringen, brukes til å forhindre forstoppelse, derfor brukes de ikke til å behandle diaré);
• rosiner (avkok av rosiner for diaré og oppkast hos barn bidrar til å redusere hyppigheten av trang til å få avføring, for å fikse avføringen etter 2 dager);
• fersk og blomkål (produkter har en uttalt gassdannende egenskap, forverrer diaréforløpet med oppblåsthet og oppblåsthet).

Er det mulig eller ikke å ha tørkede aprikoser med diaré? Ferske gulrøtter og tørkede aprikoser vil hjelpe litt til å stoppe barnets diaré. Samtidig er begge matvarekomponenter beriket med fiber, takler rus, danner litt avføring til en grøtaktig tilstand. Dette lar deg fjerne avføring utenfor..

Et avkok av rosiner tilberedes som følger: 2 ss. skjeer med svarte rosiner helles med kokende vann, tilføres i en time og vaskes grundig under rennende vann. Deretter helles den igjen med kokende vann og insisterte i omtrent 5 timer. Etter buljongen drikker de 50 ml før måltider.

Risvann er også nyttig for å feste stolen. Du kan lære mer om effekten av risvann på tarmene i artikkelen "Risvann for diaré".

Merk! En obligatorisk drink for å fikse avføringen er en kompott av tørket frukt (tørkede epler og pærer), ripsgele, sterk te uten sukker, avkok av blåbær, en infusjon av granatepleskall. Du kan tilberede avkok basert på eikebark, kamilleapotek.

Nøkkelpunkter om effektiviteten av produkter mot diaré

Mange mennesker har motstridende synspunkter om de forskjellige matvarene som er effektive mot diaré. Så avhengig av årsaken til diaré, kan noen matingredienser ha nøyaktig motsatt effekt. Så et avkok av rosiner med diaré forårsaket av matforgiftning hos barn kan ha motsatt effekt med E. coli. Følgende hovedpunkter fremheves:

• Kan du drikke kefir for diaré? Under avføringsforstyrrelser hos barn og voksne er det nødvendig å spise et fettfattig produkt. Kefir stabiliserer mikrofloraen i tarmen, magen, eliminerer magesmerter, reduserer gassdannelse, forhindrer forstoppelse etter bruk av fiksering av matkomponenter og etter diaré. Kefir med diaré kan drikkes av et barn og en voksen med tarmproblemer, etter vedvarende diaré. En gjæret melkedrikk vil ikke skade deg med urolig mage mot bakgrunnen av forskjellige sykdommer i fordøyelseskanalen. Fermenterte melkeprodukter for diaré kan bare brukes i mat med en lav andel fett i blandingen.
• Kan honning brukes mot diaré? Bruk av honning mot diaré - er det mulig eller ikke? Innføringen av honning i dietten for diaré for en voksen eller barn er bare mulig for å styrke den generelle immuniteten, samt å raskt komme seg fra sykdommer i mage-tarmkanalen. I seg selv har ikke produktet noen forsterkende effekt, danner ikke avføring. For barn er 1 ts per dag nok, voksne kan begrense seg til 1 ss. skje på tom mage. I tilfelle tarm- eller magesyke, myker honningen irritert slimhinne litt, men når den blir introdusert i dietten, bør barnet være klar over risikoen for allergier (spesielt når det gjelder babyer).
• Kan nøtter brukes til diaré? Gitt det høye innholdet av vegetabilsk fett i eventuelle nøtter, bør den daglige dosen overholdes. Det er kjent tilfeller av enda større diaré fra valnøtter, hasselnøtter, cashewnøtter. For å normalisere avføringen er 1 ss nok. ss nøtteblanding for barn fra 5 år og voksne. Du kan kombinere nøtter med honning for å forbedre smaken og forhindre irritasjon i magen. Av spesiell verdi er pinjekjerner, som perfekt styrker immunforsvaret, forbedrer peristaltikken i mage-tarmkanalen, normaliserer avføring, men underlagt den nødvendige dosen.
• Kan jeg spise epler for diaré? Epler for diaré - svekke eller styrke tarmene? Epler er en unik frukt, men det anbefales å bruke den tørket, bakt, revet. Kompott er laget av epler, tykk gelé basert på stivelse. Kan du spise epler for tarmproblemer? Friske grønne epler hjelper til med å lindre forstoppelse, løsne avføring og øke diaré på grunn av deres høye fiberinnhold. Imidlertid har bakte eller kokte tørkede epler høye konsentrasjoner av pektin, beholder vitaminsammensetningen og normaliserer tarmens mikroflora. Barn i alle aldre liker å spise epler.

Mineralvann for diaré

Kan jeg drikke vann for diaré? Vann for diaré er en viktig komponent i pasientens helse. Under diaré skilles væske intensivt ut fra kroppen, noe som er spesielt farlig for helsen til små barn..

Bør jeg drikke saltvann? For å gjenopprette vann- og elektrolyttbalansen, må du drikke saltet vann. Saltvann mot diaré hjelper til med å forhindre alvorlige elektrolyttforstyrrelser.

Hva slags vann skal du drikke? For å forbedre vann-elektrolyttbalansen, kan du drikke mineralvann, som tidligere har eliminert gasser (for eksempel Jermuk, Essentuki nr. 4.17), samt rent kokt vann for å forhindre risikoen for dehydrering.

Kan du gi søtt vann mot diaré? Det er ikke tillatt å gi søtt vann når årsaken til diaréen ikke er klar. Dette skyldes flere faktorer: sukker fremmer gjæringsprosesser, er et ideelt grobunn for bakteriell mikroflora.

Hvor mye vann skal du drikke? Drikk opptil 250 ml rent vann etter hver avføring. Nyfødte skal gis 1 ss hvert 10. minutt. skje med rent vann eller drikke fra en dummy 1 gang på 30-40 minutter. Det er viktig å overholde spesielle krav til drikkeregime og daglig volum ved sykdommer i hjerte, blodkar, lever og nyrer..

Mineralvann i tilfelle tarmproblemer hjelper til med å gjenopprette normal mikroflora, eliminere patogene miljøer, sopp, pyogene partikler. Regelmessig forbruk av mineralvann bidrar til å opprettholde helsen til fordøyelseskanalen.

Avføringsforstyrrelse er ubehagelig hos barn og voksne. Uansett årsak, bør du definitivt konsultere legen din for å eliminere de virkelige faktorene i patologien. Sykehusinnleggelse er nødvendig med tillegg av oppkast, feber, rask utmattelse, spesielt for barn under 5-6 år. Rettidig behandling vil forhindre alvorlige livstruende situasjoner

Om vann for diaré hos barn og voksne i programmet "Health" E. Malysheva:

8 supermatvarer mot diaré som kan lindre babyen din

Diaré hos barn kan være veldig bekymringsfull da de fleste foreldrene frykter dehydrering. Når et barn har diaré, lurer foreldrene på hvordan de skal mate dem med diaré for å lindre tilstanden? Noen ganger er diaré vanlig. De fleste barn har diaré minst en eller to ganger i året, som forsvinner etter et par dager. Heldigvis er det mange matvarer tilgjengelig for å redusere symptomene på diaré. Det er også visse matvarer å unngå for diaré..

Diaré er tre eller flere vannet avføring per dag. Løs, ikke-vannet, pastaaktig avføring er ikke diaré, og hyppige harde / normale avføring er heller ikke diaré. Akutt diaré varer flere dager, og vedvarende diaré er når varigheten på vannet avføring overstiger to uker..

Grunnene

Vanlige årsaker til diaré:

• virusinfeksjoner (rotavirus, adenovirus, norovirus);
• bakterielle infeksjoner (E. coli, salmonella, shigella, campylobacter);
• parasittinfeksjoner (kryptosporidium, lamblia);
• matallergier og intoleranser;
• matforgiftning;
• antibiotikabruk:
• irritabel tarmsyndrom (IBS), cøliaki, Crohns sykdom.

Symptomer

I tillegg til løs avføring, er diaré også forbundet med andre fordøyelsessymptomer, inkludert:

• kolikk;
• oppblåsthet og smerte;
• utslipp av gasser fra tarmene;
• hyppig bruk av toalettet;
• kvalme;
• oppkast;
• feber.

Kosthold for diaré

Kosthold er avgjørende for et barn med diaré. Noen matvarer kan bidra til å lindre symptomer på diaré, andre vil gjøre dem verre.

For akutte symptomer på diaré hos et barn, anbefaler mange å unngå grov fiber fordi det bidrar til vannet avføring. Men dette er ikke helt tilfelle. Dette avhenger i stor grad av hvilken type kostfiber forbruket av barnet:

• det er fiber som løses opp i vann og brytes lett ned i tarmene. Disse typer fibre er prebiotiske, de reduserer avføringen av avføring fra kroppen, noe som gjør det vanskeligere;
• uoppløselig fiber absorberes ikke i kroppen, men absorberer vann når det passerer gjennom fordøyelseskanalen, og derved myker avføringen sterkt når den passerer gjennom tarmene.

Som sådan må du fokusere på løselig fibermat for å gjenoppbygge tarmfloraen til barn for å danne hardere avføring..

Under og kort tid etter et akutt angrep av diaré, bør dietten fokusere på:

• erstatte tapte væsker og elektrolytter;
• Unngå visse matvarer som gjør diaré verre, for eksempel stekt mat
• inkludert lett fordøyelig mat, som vanlig ris.

Rehydrering

Drikkevæsker er veldig viktig for diaré for å forhindre dehydrering og tap av vitale elektrolytter (natrium og kalium). Riktig rehydrering er spesielt viktig for barn fordi de kan dø av dehydrering på kort tid..

Selv om vann er ekstremt viktig for å forhindre dehydrering, inneholder det ikke elektrolytter. For barn anbefaler leger ofte en spesiell rehydratiseringsløsning som inneholder mikronæringsstoffene de trenger, som går tapt gjennom diaré. Du kan kjøpe denne løsningen på et apotek. Eksempler på rehydratiseringsløsninger inkluderer:

• Regidron;
• Tur;
• Hydrovit.

Stoffer som reduserer diaré

Det finnes en rekke naturlige produkter som kan bidra til å redusere diaré. De inneholder alle en eller flere av tre aktive ingredienser: tannin, pektin og plantelim.

1. Tanniner er kjemikalier som gir noen matvarer hardheten, det vil si evnen til å binde og komprimere vev. De holder seg til proteinmolekylene i de betente slimhinnene (det vil si irritabel tarm i tilfelle diaré) og får den til å tykne, noe som reduserer absorpsjonen av giftstoffer, noe som hjelper kroppen å beholde væsker. Tanniner finnes i bjørnebær- og bringebærblader. Te laget av bladene til disse plantene fyller også på væsken som er tapt med diaré, noe som er viktig for å forhindre dehydrering. Sørg for å ta med matvarer som inneholder ekte blader, ikke bare smaker i kostholdet ditt..
2. Pektin er en type løselig fiber som tilfører avføring fasthet og beroliger fordøyelseskanalen. Pektinrike matvarer som bør inkluderes i dietten er epler, bananer, gulrøtter.
3. Plantelim er en annen kraftig type fiber. Det beroliger fordøyelseskanalen og gjør avføringen vanskeligere. Psylliumfrø er en sjenerøs kilde til denne typen løselig fiber.

Supermat mot diaré

Faktisk er det ingen mat som vil stoppe diaré umiddelbart. Men det er visse matvarer som kan bidra til å redusere symptomene..

• epler. Masse og skinn av epler er rike på pektin, noe som gjør denne frukten til en av de beste matvarene for diaré. Eplepektin hjelper også med forstoppelse fordi det ikke myker avføringen mye;
• te. Tanniner i te styrker slimhinnen i tarmene, noe som hjelper kroppen å absorbere væske og samtidig minimere betennelse i tarmkanalen. Te bør brygges uten urter, krydder eller melk;
• blåbær og blåbær. Disse bærene fungerer bra mot diaré fordi de er rike på både tanniner og pektin. Det er bedre å bruke tørket i stedet for friske bær. Og forskning viser at å spise blåbær reduserer risikoen for tykktarmskreft;
• gulrot. Kokte gulrøtter beroliger fordøyelseskanalen og reduserer diaré. Gulrøtter inneholder også mange næringsstoffer som går tapt under diaré;

• grønne løk, purre, hvitløk. Å spise mat rik på prebiotika (ikke forveksles med probiotika), som stimulerer veksten av "gode" bakterier i fordøyelseskanalen, kan være nyttig for å forhindre diaré. Naturlige kilder til prebiotika inkluderer hvitløk, grønn løk og purre (de har også antiseptiske egenskaper). Å spise store mengder av disse matvarene vil styrke immunforsvaret og forhindre utvikling av bakterier som forårsaker diaré;
• Hvit ris. Hvit ris og matvarer laget av rismel er fiberfrie. Dermed hjelper det å gjøre avføringen betydelig vanskeligere;
• bananer. En moden banan er ofte babyens første mat fordi den er myk og lett å fordøye, noe som gjør den til et ideelt måltid for diaré. Bananer inneholder også mye kalium, som går tapt i diaré;
• yoghurt. Yoghurt inneholder aktive bakterier som L. thermophilus og L. bulgaricus som hjelper til med å forhindre og stoppe diaré. Etter flere studier har yoghurt vist seg å være effektiv i behandling av en rekke fordøyelsessykdommer.

Matvarer som kan forårsake diaré

Visse matvarer kan skade barns tarm.

1. Meieriprodukter inneholder et naturlig sukker som kalles laktose, som babyen ikke kan absorbere på grunn av laktasemangel. Imidlertid kan mange barn med laktoseintoleranse spise yoghurt, som har lavere nivåer av dette enzymet enn andre meieriprodukter..
2. Fruktjuice og honning inneholder et naturlig sukker som kalles fruktose, som når det konsumeres i overkant, reiser til tykktarmen uten å bli fordøyd. Dette kan forårsake gjæringsprosesser, som fører til flatulens og diaré..
3. Vitamin C. Selv om helsemessige fordeler av vitamin C er utrolige, og det faktisk kan beskytte fordøyelseskanalen ved å øke immuniteten mot ubehagelige bakterier, kan overdreven inntak av det forårsake diaré. Store doser vitamin C, spesielt over 1000 mg / dag tatt regelmessig, kan forårsake gastrointestinale problemer. Hvis dette skjer med barnet ditt, må du redusere dosen til problemet forsvinner..
4. Frukt og grønnsaker. Hvis barnet ditt ikke er vant til å spise mye frukt og grønnsaker, og du plutselig begynner å tilby mer enn vanlig, fører det noen ganger til diaré: sitrusfrukter og bønner er vanligvis skyldige. Forbruket deres bør reduseres og deretter innføres gradvis..

Hvordan mate en baby under ett år med diaré?

Hvis babyen din er yngre enn seks måneder gammel, kan du trygt mate ham eller henne med morsmelk eller formel, bortsett fra i tilfeller av diaré på grunn av laktoseintoleranse. I slike situasjoner foreskriver legen en laktosefri eller hydrolysert blanding. Når et barn er eldre enn seks måneder, kan du tilby det:

• eplemos og bananpuré;
• potetmos;
• hvit risgrøt;
• rødbeter og gulrotpuré;
• babygrøt laget av havregryn eller hvete.

Kosthold for barn 1 - 3 år

Tilby følgende matvarer når barnet ditt har diaré:

• bananer;
• kokt ris;
• kokt kylling;
• kjøttkraft;
• eplemos;
• helkornbrød;
• friske grønnsaker: gulrøtter, rødbeter, squash (en type gresskar) og courgette;
• bakte eller kokte poteter.

Husk at babyen din mister natrium under diaré, så tilsett litt salt i babyens mat. Barn trenger ikke mer enn 2 g salt per dag.

Kosthold for barn fra 3 år

De fleste leger anbefaler å fortsette å spise fast mat hvis du har diaré. Det beste alternativet er en diett som inkluderer ris, bananer, ristet brød og eplemos, da de er skånsomme mot tarmene. Andre matvarer et barn kan spise mot diaré:

• pasta;
• kokte egg;
• bakt eller kokt magert kjøtt;
• dampede grønnsaker: gulrøtter, rødbeter, squash, grønne bønner;
• sopp;
• bakt potet;
• korn som havregryn, cornflakes og hvete (hvis barnet ikke er allergisk mot gluten);
• pannekaker, vafler og andre hvite melprodukter;
• yoghurt - bakterier i det er bra for tarmene.

Mat forbudt mot diaré

Her er noen matvarer du bør unngå for diaré hos barn:

1. Krydret retter. Krydder vil irritere fordøyelseskanalen.
2. Fritert mat. Tilført fett og oljer kan være vanskelig på den sensitive GI-kanalen og er mer sannsynlig å forverre symptomene.
3. Søtsaker. Sukker i tykktarmen kan ødelegge allerede følsomme bakterier, noe som gjør diaré verre.
4. Matvarer med høyt innhold av uoppløselig fiber. Fiber hjelper deg med å holde fordøyelsessystemet i arbeid. Dette er vanligvis bra, men hvis du har diaré, vil uoppløselig fiber forverre symptomene.

Andre matvarer du ikke bør spise:

• mest bearbeidede matvarer (halvfabrikata);
• rå grønnsaker;
• produkter som fører til gjæringsprosesser i tarmene: blomkål, brokkoli, hvitkål;
• fett kjøtt;
• melkeprodukter;
• sitrus;

Kosthold etter diaré

Etter å ha stoppet diaré, bør du prioritere å gi barnets kropp næringsstoffer som vil bidra til å øke utvinningen..

• probiotika. Disse stoffene bidrar til å fylle tarmene med gode bakterier for å gjenopprette optimal balanse.

• mat. Som regel anbefales det å spise enkel mat, spesielt den første dagen med diaré. Dette kan være: kokte poteter, toast, kjeks med salt, bakt kylling uten skinn eller fett. Bedre å spise tettere, mykere matvarer, inkludert havregryn, bananer og eplemos, vanlig ris.

Bruke diett for å diagnostisere årsakene til kronisk diaré

Når legen mistenker at diaréen er forårsaket av matintoleranser eller allergier, kan du be dem om å unngå mat som inneholder:

• laktose, som er tilstede i meieriprodukter og fører til diaré hos barn med laktasemangel;
• karbohydrater;
• gluten, funnet i bygg, rug, hvete (hvis legen mistenker cøliaki);
• andre stoffer.

Dette er nødvendig for å finne ut om diaré reduseres ved å endre dietten..

Kosthold for IBS

IBS er en sykdom der funksjonen til tykktarmen er svekket. Vanlige symptomer på IBS inkluderer kramper i magesmerter, oppblåsthet, forstoppelse og diaré.

For mange barn med IBS kan en diett bidra til å kontrollere symptomene. Imidlertid vil hver diett være litt annerledes, fordi matvaretyper som er bra for en kan skade en annen, og omvendt. Som sådan er et av de første trinnene for foreldre med barn med IBS å bli kjent med mat som er kjent for å forverre symptomene..

Mange foreldre rapporterer at barn med IBS får diaré verre etter å ha spist visse matvarer:

• melkeprodukter;
• sjokolade;
• koffeindrikker;
• krydret mat;
• noen rå grønnsaker og frukt, spesielt brokkoli og kål;
• fruktjuice;
• bønner;
• løk;
• kunstige søtningsstoffer;
• fettrike matvarer som smør, rødt kjøtt og nøtter.

Kosthold for cøliaki

Cøliaki er en sykdom der tynntarmen er skadet, noe som forstyrrer opptaket av næringsstoffer fra maten. Barn med cøliaki tåler ikke et protein som kalles gluten, som finnes i bygg, rug og hvete.

En slik diett innebærer eliminering av matvarer som inneholder rug, hvete og bygg fra dietten. Produkter laget av disse kornene er heller ikke tillatt. Til tross for disse begrensningene kan barn med cøliaki spise et godt balansert kosthold med en rekke matvarer, inkludert glutenfritt brød og pasta. For eksempel kan de spise poteter, ris, soya, bokhvete eller bønnemelprodukter i stedet for hvete..

Glutenfrie produkter blir mer tilgjengelige i nærbutikker.

Konklusjon

I mange tilfeller varer barns diaré bare noen få dager og reagerer godt på hjemmebehandling. Å øke væskeinntaket og følge et enkelt kosthold kan bidra til å redusere symptomene raskt..

Hvis barnets kropp ikke reagerer på disse prosedyrene, bør den vises til en spesialist for diagnose og behandling..

Funksjoner av ernæring av et barn med diaré

Barn lider ofte av diaré. I tillegg til å ta sorbenter for å nøytralisere toksiner og rehydratiserende løsninger for å forhindre dehydrering, er en spesiell meny obligatorisk, noe som innebærer en rekke begrensninger og krav til retter. Et spesielt diett bør følges i flere dager etter at diaréen er avsluttet.

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

Generelle regler for fôring av barn med diaré

Hvis du har diaré, må du gi barnet spesiell ernæring. Hovedmålet med dietten er å øke utvinningen av tarmslimhinnen og normalisere arbeidet for å forhindre dehydrering.

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

Du kan oppnå dette resultatet ved å følge følgende regler:

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

• mild ernæring;
• utelukkelse av overspising og sult;
• overveiende lett mat;
• streng overholdelse av temperaturregimet: all mat skal være moderat varm, siden for varme eller kalde retter har en dårlig effekt på tarmslimhinnen;
• begrensning av tilberedningsmetoder: matlaging, damping, baking i ovnen er tillatt;
• utelukkelse av mat med mye kostfiber, fordi de øker tarmperistaltikken med påfølgende gjæring og oppblåsthet;
• brøkmåltider: hyppige måltider med små porsjoner;
• det skal være et intervall på minst 3-4 timer mellom det siste måltidet og en natts søvn;
• erstatt væsketap fra de første timene av diaréen.

Tillatt mat og retter

Når du skal lage en diett for et barn med diaré, er det nødvendig å fokusere på alderen. I alle fall bør du først konsultere en barnelege, siden kostholdsvaner avhenger av årsaken til tarmlidelsen.

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Ernæring for diaré hos barn under 1 år

Grunnlaget for ernæring for mange barn i det første leveåret er morsmelk eller en kunstig formel som erstatter den. Med naturlig fôring, bør du fortsette det hvis moren ikke har helseproblemer. Ellers bør barnet overføres til en kunstig blanding - det bør velges etter å ha konsultert en lege.

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

Å sette babyen til brystet eller gi ham en flaske med formelen for diaré bør gjøres oftere, men i mindre mengder. Under diaré, på anbefaling av lege, kan du bruke en blanding av NAN-gjæret melk.

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

Ved diaré er innføring av nye matvarer i barnets kosthold ikke tillatt. De fleste av de allerede introduserte supplerende matvarene er forbudt. Det er lov å legge igjen følgende produkter, forutsatt at de har blitt prøvd før og ikke forårsaket en negativ reaksjon:

p, blockquote 8,0,1,0,0 ->

• grøt: ris, havregryn;
• eggeplomme;
• tørket aprikosgelé.

På den første dagen med diaré er det best å begrense deg til morsmelk eller formel og ekstra væsker. Den tidligere introduserte supplerende maten bør gjenopptas i løpet av få dager, når barnets tilstand blir normal.

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Ernæring for diaré hos barn 1-3 år

Barn i denne alderen forblir ofte delvis ammet, men kostholdet deres er allerede ganske variert. Ved diaré bør morsmelk holdes så lenge moren ikke er syk.

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

Avhengig av barnets tilstand, kan den første halvdelen av dagen kreve utelukkelse av annen mat enn morsmelk og ekstra drikke.

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Da kan følgende matvarer være tilstede i dietten:

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

• fettfattige (opptil 2,5%) meieriprodukter, fettfattig cottage cheese kan introduseres på den tredje dagen;
• grønnsakssupper: tørk, bruk bokhvete, risgryn eller rullet havre til dressing, ikke stek noe;
• grøt på vannet (ris, bokhvete, havregryn): kok godt, ikke tilsett olje;
• bakte epler, på den tredje dagen kan du gi rå frukt, hakket på et rivjern;
• fra den andre dagen - hjemmelagde krutonger til hvitt brød;
• fra den tredje dagen - magert kjøtt og fjærfe.

Det vanlige antall måltider bør økes med 1-2, mens porsjonene reduseres. For å bedre forstå ernæringsegenskapene til et barn med diaré, bør du vurdere hans omtrentlige meny i 3 dager:

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

1. Den første dagen er den vanskeligste, og i tillegg til å drikke rikelig med vann er bare flytende risgrøt tillatt. Du kan også gi noen krutonger med hvitt brød. Delene bør halveres, de to første måltidene kan hoppes over og erstattes med rikelig med væske.
2. Hvis den andre dagen barnets tilstand begynte å forbedre seg, kan du i tillegg til å drikke, grøt og kjeks, tilberede en dampomelett, introdusere gjærede melkeprodukter. Husk å lage suppe til ett måltid. Det er lov å gi barnet et bakt eple.
3. På den tredje dagen kan du legge til kjøttdeig i dietten. Du kan bruke den til å lage koteletter, kjøttkaker, kjøttkaker eller dampede kjøttkaker. Du kan servere ris som tilbehør.

Denne dietten bør følges til avføringen er normalisert og noen dager i tillegg. Hvis sykdommen som forårsaket diaréen er alvorlig, kan tvungen diett ta uker. Den optimale timingen bestemmes av barnelege.

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Ernæring for diaré hos barn fra 3 år

Barn i denne alderen spiser allerede på egen hånd, morsmelk er tilstede i dietten i unntakstilfeller. For diaré har et barn over 3 år lov til å gi følgende mat:

p, blockquote 16,1,0,0,0 ->

• supper basert på ris, bokhvete, havregryn, mens tilsetning av steking, krydder, olje er ekskludert, for bedre absorpsjon anbefales det å purere suppen med en blender;
• grøt: bokhvete, ris, rullet havre;
• gjærede melkeprodukter: kefir, naturlig yoghurt uten fyllstoffer, fra 2-3 dager - fettfri yoghurt;
• bakte epler;
• kjeks av hvitt brød;
• magert kjøtt: kalvekjøtt, storfekjøtt, kanin, kylling, kalkun;
• hvit sjøfisk.

Forbudte matvarer og retter

Mange matvarer og måltider for diaré er forbudt. Det gjelder ernæringen til ikke bare barnet, men også den ammende moren. For diaré bør følgende produkter utelukkes:

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

• røkt, stekt, krydret retter;
• marinader, varme krydder;
• fett kjøtt, fjærfe, fisk;
• rike buljonger;
• slakteavfall
• halvfabrikata; hurtigmat, hermetikk;
• belgfrukter;
• sopp (alle typer, uavhengig av tilberedningsmetoden);
• hirse, hvetegryn;
• fersk frukt og bær, juice fra dem;
• sitrus, druer, jordbær, plommer;
• Hvit kål;
• syltetøy, syltetøy;
• nøtter;
• bakeri produkter;
• pasta;
• stekte egg, hardkokte eller mykkokte;
• konfekt, søtsaker.

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Drikke regime

Med diaré er det viktig ikke bare barnets ernæring, men også hans drikkeregime. Diaré betyr en høy risiko for dehydrering, som er fylt med alvorlige konsekvenser og til og med død..

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

På apoteket kan du kjøpe et rehydratiseringsmiddel som Rehydron eller Hydrovit. Slike medikamenter oppløses i vann og tas for å gjenopprette vann-elektrolyttbalansen. En detaljert løsning kan lages uavhengig ved å oppløse 1 ts salt og 5 ts sukker i en liter vann. Det er nødvendig å tilberede en ny del av produktet daglig.

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

En baby i det første leveåret, i tillegg til morsmelk eller kunstig formel, skal få 70-120 ml rehydratiseringsoppløsning etter hver episode av diaré. Du kan drikke babyen fra en flaske med en brystvorte eller med en teskje eller pipette (en sprøyte uten nål).

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

For barn 1-3 år gamle beregnes løsningsvolumet etter vekt - 50 ml per kilo. Dette beløpet er nødvendig hvis diaré varer mer enn 3 timer. I fremtiden kan dosen reduseres til 130 ml, som må gis etter hver episode med løs avføring..

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

For diaré er det bra å drikke følgende drinker:

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

• sterk grønn eller svart te;
• tørket frukt kompott;
• rosehip drink;
• kompotter, avkok og infusjoner basert på fuglekirsebær, blåbær, pærer, kornved, epler, kamille;
• fortsatt alkalisk mineralvann;
• gelé;
• ris vann.

For å gi et drikkeregime for et barn under diaré, kan du bruke følgende oppskrifter:

p, blockquote 24,0,0,1,0 ->

• Mal nypene, legg dem i kokende vann (1 ts per glass) og kok i flere minutter. Etter avkjøling, tilsett kokt vann, og returner det opprinnelige volumet. Du må bruke denne drikken i stedet for te..
• Skyll tørket frukt (en slags blanding er mulig), sug i kaldt vann i en halv time. Bytt vann, kok etter koking til den tørkede frukten svulmer. Ikke bruk sukker. Kompott bør ikke være for konsentrert, de to første dagene er det bedre å fortynne den i tillegg.
• Hell kamilleblomster i kokende vann (1 ts per glass), vent i 15 minutter, avløp. Gi barnet 1 / 4-1 / 2 kopp infusjon per porsjon 3-4 ganger om dagen. Produktet har betennelsesdempende og antiseptisk effekt.
• Kok ris, tapp vannet i en beholder. Denne buljongen styrker godt og gir en innhyllende effekt som beroliger tarmslimhinnen. Ris kan brukes som tilbehør eller tilsettes suppe.

Noen drinker bør unngås for diaré. Dette gjelder følgende produkter:

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

• melk;
• kvass;
• kakao, varm sjokolade;
• søte kullsyreholdige drikker;
• fruktjuice, spesielt drue- og butikksaft;
• kyllingbuljong.

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

Ved utilstrekkelig drikkeregime avtar en enkelt porsjon urin og antall vannlating. Urin får en rik, mørk farge. Et alarmerende tegn er tørr hud, tap av elastisitet, slapphet og inaktivitet hos barnet.

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Kosthold etter diaré

Når avføringen er normalisert, må du ikke skynde deg å gå tilbake til den vanlige menyen. I noen tid bør du følge et bestemt diett, siden tarmfunksjonen bare har gjenopprettet, og for sin gjentatte svikt er det nok en ubetydelig faktor.

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Et barns ernæring etter diaré er basert på følgende prinsipper:

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

• utelukkelse av produkter med avføringsmiddel;
• avslag fra sterke buljonger, fete retter, røkt kjøtt, hermetikk;
• utelukkelse av belgfrukter, friske grønnsaker og frukt;
• avslag på hirse, melprodukter, søtsaker.

Du må utvide dietten etter diaré gradvis. De første 3-5 dagene bør du følge samme diett som under diaré. Gradvis kan du gå tilbake til de vanlige porsjonene og fôringsregimet, men unngå å spise for mye.

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Meieriprodukter kan returneres til barnets diett 3-4 dager etter utvinning, men med helmelk er det bedre å vente en uke til. Grønnsaker og frukt bør introduseres gradvis, først må de varmebehandles.

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Diaré oppstår med opprørt tarm og er ofte et resultat av matforgiftning eller en tarminfeksjon. Med diaré er det nødvendig å justere kostholdet til barnet. Mange matvarer og retter forblir forbudt, og kostvaner avhenger av alderskategorien. Et viktig poeng er drikkeregimet - du trenger mye væske, men noen drinker er forbudt.

Ernæring for et barn med diaré: et spesielt kosthold, tillatt og forbudt mat

Grunnleggende prinsipper for ernæring for diaré hos et barn

Når du organiserer mat for et barn med diaré, må du følge følgende anbefalinger:

• det er nødvendig å gjenopprette volumet av væske som er tapt av barnets kropp;
• barnet skal spise ofte, men i små porsjoner;
• etter forbedring av tilstanden i babyens meny, kan du gå inn i lettfordøyelige matvarer for å utelukke ytterligere irritasjon av slimhinnen i fordøyelseskanalen;
• når du stabiliserer trivselen og fikser avføringen, kan du bytte til en kostholdstype mat som velges individuelt for barnet.

Nyttig video

Diaré er et ubehagelig og alarmerende fenomen. En voksen kan være tålmodig med tilstanden, ta medisiner og følge en diett. Ting er mer kompliserte for babyer. Babyer opp til et år og litt eldre er spesielt berørt. De kan fortsatt ikke forklare voksne årsaken til deres angst..

Og dette resulterer ikke bare i væskeproblemer i potten, men også i en økning i kroppstemperatur og høyt, krevende gråt. Det andre punktet som bekymrer de små og foreldrene deres er hva de skal lage mat til babyen og hvordan man kan mate ham med diaré?

Hvordan mate en baby i en akutt periode

Hvis diaré ledsages av en økning i kroppstemperatur, kvalme og oppkast, bør pasientens diett være flytende og purélignende retter. For å gjøre dette knuses kokte grønnsaker og frokostblandinger med en blender eller gnides gjennom en sil.

For å forhindre at barnet blir utmattet på bakgrunn av dårlig ernæring, anbefales det å tilby magert kjøtt i form av potetmos eller soufflé. Hvis han ikke nekter fisk, er det i tillegg lov å gi ham en kokt filet med fettfattig fisk, moset med en gaffel..

Med diaré kan barnets generelle helse forverres sterkt, og på grunn av dette er det fullstendig mangel på appetitt. Det er ikke nødvendig å tvinge ham til å spise med makt, ellers kan oppkast bli provosert. I dette tilfellet bør babyen få tilbud på rikelig med drinker og muligheter for lett snacks. Men du kan ikke gi ham friheten til å velge produkter, siden søtsaker eller chips bare kan forverre den generelle tilstanden..

Fra dietten til et barn med diaré er det nødvendig å fjerne matvarer som kan forårsake gjæring. Den:

• gjærede melkeprodukter;
• yoghurt;
• kål;
• tomater;
• sopp;
• bakevarer som inneholder bakevarer;
• røkt kjøtt;
• sylteagurk og marinader.

Hva du skal spise?

Produkter som er veldig nyttige for diaré, som legen alltid vil anbefale:

• kjeks av hvetebrød;
• risgrøtgrøt, kokt i vann uten tilsetning av olje;
• blåbærgelé;
• fuglekirsebærbuljong eller kompott.

• Slankede supper på fettfattige buljonger eller vann med tilsetning av frokostblandinger (unntatt perlekorn).
• Damp eller kokte kjøttretter med lite fett (soufflé, koteletter, dumplings).
• Damp eller kokte retter fra mager fisk (pollock, torsk): koteletter, kjøttkaker, kjøttkaker.
• Retter laget av frokostblandinger, unntatt bygg, kokes bedre, i vann eller med tilsetning av en liten mengde melk.
• Pasta: begrenset. Kokt vermicelli som tilbehør til lunsj eller middag.
• Kokte eller bakte grønnsaker: gulrøtter, poteter, courgette, grønne bønner, gresskar og aubergine. Den beste måten å lage grønnsaker på er puré.
• Eggretter: Dampomelett med ett egg eller ett mykt kokt egg til frokost eller middag.
• Melk kan tilsettes i små mengder korn og grønnsakspuré.
• Høstost og fettfattig mild ost.
• Bakt frukt og bær. Retter fra frukt og bær: kompott, gelé, puddinger, gelé, mus.
• Tørket hvetebrød (hvitt) eller krutonger. Tørre kjeks (kjeks), tørking.
• Fra drinker, svart og grønn te, kan du svak kaffe, kakao, brygget i vann, mineralvann uten gass.

Hvordan mate en baby med diaré

Hvordan skal en ammende baby spise? Hvis babyen får morsmelk, må fôringsordningen vurderes. Brystet bør tilbys oftere, noe som vil bidra til å redusere porsjonene. Det er umulig å slutte å amme, fordi sammen med morsmelken kommer alle nødvendige sporstoffer inn i barnets kropp som bidrar til å gjenopprette forstyrret fordøyelse.

Hvis formel brukes til å mate spedbarnet, avhenger måltidet av om barnet kaster opp eller ikke. Men i alle fall må du mate babyen annenhver time og ikke tilby mer enn 50 ml av blandingen. Du må gå tilbake til din vanlige tidsplan om noen dager, når den akutte perioden går..

Hvis komplementær mat allerede er introdusert, kan barnet fra 6 måneders alder spise bokhvete og ris tilberedt i vann under diaré. Eldre barn har lov til å gi:

• kokt eggeplomme;
• fjernet kjøttkraft;
• gelé;
• kjøttpuré.

Diaré - mekanismen og årsakene til problemer

Diaré hos babyer kan være forårsaket av matforgiftning eller tarminfeksjon..

Diaré er et brudd på absorpsjon og utskillelse av væske i tarmen. Diaré betraktes som en konsekvens og et tegn på forskjellige sykdommer, men ikke som en uavhengig sykdom. Diaré forårsaker:

1. Rotavirusinfeksjon
2. Tarminfeksjoner
3. Dysbakteriose
4. Kolitt - inflammatoriske og dystrofiske tarmsykdommer
5. Crohns sykdom
6. Bivirkninger av medisiner
7. Matforgiftning

Symptomer på diaré avhenger av årsaken til sykdommen, men de generelle symptomene er de samme:

• Hyppige tarmbevegelser opptil 10 eller flere ganger om dagen
• Dehydrering
• Kvalme
• Oppkast
• Epigastriske smerter
• Svakhet
• Generell rus av kroppen

Hvis babyen har langvarig magesyke, må du analysere babyens ernæring og lese instruksjonene for medisiner nøye. Hvis diaréen ikke avtar i løpet av dagen, tilsettes andre symptomer, må babyen vises til legen.

Ernæring for barn 1–3 år

De første to dagene fra begynnelsen av diaré, må antallet matinger økes med en eller to måltider, det vil si at du trenger å mate et år gammelt barn 6 ganger om dagen. I dette tilfellet bør volumet av en porsjon reduseres.

Hvis diaré er ledsaget av andre symptomer og barnet nekter å spise, er det lov å hoppe over en eller to måltider. Etter det må du starte fraksjonell fôring i halve porsjonene. De må økes gradvis: bringe dem til sitt vanlige volum innen en uke.

Hva kan du mate babyen din? Dietten bør inneholde følgende matvarer:

Aktivt kull for diaré

• Slimete supper og frokostblandinger. Det er tillatt å lage supper på vegetabilske buljonger, fortykket med havregryn, bokhvete eller ris, samt godt kokt grøt i vann fra de samme frokostblandingene. Hvis barnets alder er mindre enn to år gammel, må oppvasken tørkes gjennom en sil.
• Kissels, kompotter. Blåbær er spesielt nyttige..
• Meieriprodukter. Tillatt fettinnhold ikke høyere enn 2,5%.
• Hjemmelagde hvite brødkrutonger, kjekskjeks.
• Fettfri cottage cheese, bananpuré. Produkter er tillatt fra tredje dag.

Grunnleggende prinsipper for et barns kosthold under og etter diaré

Riktig ernæring er den viktigste faktoren i behandling av diaré hos barn. Et diett for diaré hos en baby med oppfyllelse av alle følgende regler fremskynder prosessen med å gjenopprette tarmens mikroflora og bidrar til en rask normalisering av avføringen. De grunnleggende prinsippene for babymat inkluderer:

1. Spise små måltider, men minst fem ganger om dagen. Dette vil fjerne belastningen på de ømme tarmene..
2. Maten skal ikke irritere slimhinnene i magen. For å gjøre dette, bør all mat kokes eller dampes. Før bruk må maten tørkes eller hakkes i små biter med en blender.
3. Fjern krydder, stekt og røkt fra dietten. Ikke tilsett salt i maten.
4. Ikke gi babyen varm eller kald mat. Den optimale matvaretemperaturen er 30-35 grader.
5. Babyens diett skal ha nok væske til å fylle på vannbalansen i kroppen. Ikke tillat dehydrering.
6. Prøv å lage mat så lett som mulig for babyen å fordøye..
7. Vask grønnsaker og frukt grundig og varm dem opp.
8. Etter normaliseringen av tilstanden, bør man ikke brått gå tilbake til vanlig diett. Dietten må opprettholdes i minst to uker.

Drikke regime

Under diaré mister barnet mye væske og næringsstoffer, så det er nødvendig å etterfylle de forstyrrede reservene så snart som mulig. Hvis barnets diaré fortsetter uten oppkast, vil bare drikke mye væske bidra til å løse problemet. Ellers må han få spesielle preparater som inneholder mineralsalter som er nødvendige for barnets kropp..

For lodding av en baby kan du kjøpe et av følgende legemidler: Oralit, Electrolyte, Regidron, Gastrolit. For å tilberede en drink, må du oppløse en pose med produktet i 1 liter avkjølt kokt vann. Du må drikke den i porsjoner, og tilby babyen litt væske hvert 20. minutt. En engangshastighet for rehydratiseringsmiddel bør bestemmes av barnelege.

I tillegg til spesialiserte verktøy, er det lov å uavhengig tilberede avkok og kompott. Drinker vil ikke bare bidra til å gjenopprette den forstyrrede vann-saltbalansen, men vil også erstatte tapte vitaminer og mineraler. Barnet kan tilbys:

• ris buljong;
• et avkok av nypebær;
• kamilleinfusjon;
• blåbærjuice;
• rosinkompott;
• medisinsk mineralvann.

Rehydratiseringsløsninger kan tilberedes internt. For å gjøre dette, i 1 liter kokt vann, må du oppløse ½ ts brus og salt, samt en spiseskje granulert sukker.

Den andre oppskriften på en drink: I 1 liter drikkevann rør ½ del av en teskje salt, moset banan og 2 ss granulert sukker. Hvis babyen ikke har en allergisk reaksjon på sitrusfrukter, er det tillatt å bruke saften av to appelsiner eller grapefrukt i stedet for en banan..

Normalisering av vann-saltbalanse

Med diaré hos barn, før du justerer ernæring, må du passe på å ikke føre kroppen til dehydrering.

Hvis det ikke er noe slikt symptom hos barn som oppkast, består utvinning i økt forbruk av vann og andre midler.

Spesielle løsninger er perfekte for dette:

1. "Regidron".
2. "Tour".
3. "Humana".

De selges på apotek og utleveres uten resept, og for tilberedning er det nok å oppløse 1 pakke av produktet i en liter vann.

Det er nødvendig å gi løsningen å drikke i små porsjoner på 5-30 ml, et intervall på et kvarter blir laget mellom dosene.

Doseringen avhenger av hvor gammelt barnet er og hva alvorlighetsgraden av diaréen er. For å bestemme slike parametere anbefales det å konsultere lege..

I tillegg til medisinske løsninger, gjenopprettes også andre midler som kan gjøres hjemme. Dette inkluderer forskjellige avkok fra:

1. Rosiner.
2. Gulrøtter.
3. Ris.
4. Rosehofte.
5. Kamille.
6. Blåbær.

Mineralvann hjelper barn å komme seg godt, hvorfra gass frigjøres før bruk, grønn te kan lages uten bruk av søtningsmidler.

Du kan lage løsningen selv hvis du tilsetter ¼ ts til 500 ml vann. salt og brus, samt ½ ts. Sahara.

Eksempelmeny de to første dagene

Hva kan du spise hvis barnet ditt utvikler diaré? En eksempelmeny de to første dagene ser slik ut:

Mat og måltider forbudt med løs avføring

Noen matvarer med løs avføring hos et barn er strengt forbudt å spise. Hva vil skade babyens fordøyelsessystem under diaré:

• grønnsaker og frukt uten varmebehandling;
• nøtter og sopp;
• brød kan bare brukes hvitt i form av kjeks, resten, spesielt svart, kan ikke spises;
• søt brus;
• sukker;
• rike supper og buljonger.

Alle disse matvarene har en negativ effekt på tarmene og kan forverre tilstanden. For ikke å skade barnet ditt, må du nøye overvåke kostholdet hans. Det terapeutiske dietten varer minst 14 dager etter avføring normalisering. Hvis babyens tilstand forverres, kontakt lege umiddelbart.

del med vennene dine!

Ytterligere anbefalinger

Diett for diaré kan suppleres med medisinske drikker. Gode ​​resultater viser:

• Blåbær te. For å forberede det, legg 5 ss blåbær i 500 ml kaldt vann. Kok opp og kok i 10 minutter. De lar det brygge og filtrere. Du må drikke den resulterende drikken tre ganger om dagen.
• Te på bringebærblader. Så hell 200 ml kokende vann over 1 ss tørt produkt. Insister, filtrer og la barnet drikke det så ofte som mulig, men bare noen få slurker.
• Solbær. Saft fra disse bærene gir et godt resultat. Alle måltider bør erstattes med en drink i løpet av de to første dagene.
• Infusjon av kamille eller fennikel. Du må ha litt salt og granulert sukker i den. Tilby barnet i stedet for å spise den første dagen med diaré.

Et eple diett gir et godt resultat for diaré. Det kan praktiseres fra den andre dagen, og supplerer te-dietten med det. I løpet av dagen kan et barn spise 200-500 gram frukt. Satsen avhenger av alder. Eplene må deles i flere porsjoner og stekes i ovnen..

Et utmerket resultat kan oppnås hvis du spiser kokte gulrøtter for diaré. Rotgrønnsaken inneholder mye vitamin A, samt pektin og fiber. Sistnevnte fjerner aktivt overflødig væske fra lumen i mage-tarmkanalen. Varigheten av gulrotdietten bør ikke overstige to dager. Før du gir en rotavling til et barn, må den knuses med et rivjern..

Gulrotpuré kan bidra til å stoppe diaré

For andre dag kan du også øve på korndietten. Barnet må mates med grøt kokt i vann. Det anbefales å bruke havregryn til matlaging. De tatt 25 gram av produktet må fylles med vann (300 ml) og tilberedes til det er mørt. Gni deretter gjennom en sil. Det er lov å tilsette litt salt i retten. Havregryn kan erstattes med ris.

Generelle regler for fôring av barn med diaré

Hvis du har diaré, må du gi barnet spesiell ernæring. Hovedmålet med dietten er å øke utvinningen av tarmslimhinnen og normalisere arbeidet for å forhindre dehydrering.

Du kan oppnå dette resultatet ved å følge følgende regler:

• mild ernæring;
• utelukkelse av overspising og sult;
• overveiende lett mat;
• streng overholdelse av temperaturregimet: all mat skal være moderat varm, siden for varme eller kalde retter har en dårlig effekt på tarmslimhinnen;
• begrensning av tilberedningsmetoder: matlaging, damping, baking i ovnen er tillatt;
• utelukkelse av mat med mye kostfiber, fordi de øker tarmperistaltikken med påfølgende gjæring og oppblåsthet;
• brøkmåltider: hyppige måltider med små porsjoner;
• det skal være et intervall på minst 3-4 timer mellom det siste måltidet og en natts søvn;
• erstatt væsketap fra de første timene av diaréen.

Hvis du har diaré, må du være mer oppmerksom på kvaliteten på kostholdet ditt. Det er tillatt å bruke bare ferske produkter. Det må rengjøres ordentlig og varmebehandles. Det er ekstremt viktig å overvåke utløpsdatoene og riktig lagring av eventuelle produkter..

Dish oppskrifter

Du kan tilberede en kjøtt-soufflé til barnet ditt. Du vil trenge:

• kostholdskjøtt - 110 gram;
• Loff;
• egg;
• vegetabilsk buljong - 50 ml.

1. Kok kjøttet til det er mørt.
2. Bløtlegg brødet i buljongen og gni gjennom en sil.
3. Mal kjøttet i kjøttkvern. Legg brød, et egg på det, hell i buljong.

Overfør blandingen til formen. Legg den i en gryte med vann og sett den i ovnen i 30 minutter.

Risgrøt-smøre

Det er nødvendig å koke en grøt som er klissete i konsistensen - 2 ss frokostblanding tas for 200 ml vann. Når den nesten er klar, hell 100 ml melk i en kjele. Krydre med salt, søt litt. Gni grøten gjennom en sil og varm den opp litt på minimal varme.

Forekomsten av diaré i barndommen krever tilstrekkelige tiltak, siden diaré kan provosere utviklingen av dehydrering. Førstehjelp består i å følge en streng diett, som innebærer å begrense mat og drikke mye væske. Barnet må vises til barnelege. Legen vil være i stand til å bestemme årsaken til tarmlidelsen og finne riktig medisinering.

Forebygging av diaré

Barn har ofte diaré, deres tarmmikroflora er fortsatt ufullkommen. For å unngå opprørt må foreldrene følge disse reglene:

• vask grønnsaker og frukt godt;
• koke kjøtt og fisk;
• barn under 6 år skal ikke få sopp;
• uønsket rå melk;
• vann må kokes eller ledes gjennom et filter;
• mate babyen din med morsmelk så lenge som mulig;
• introdusere komplementær mat gradvis, bare på anbefaling av en lege;
• ikke gi hurtigmat, brus, chips, begrens mengden søtsaker.

Når diaré dukker opp hos et barn, må du umiddelbart overføre det til en diett. Det anbefales også å oppsøke lege for å finne ut årsaken til lidelsen. I milde tilfeller, hvis kostholdsreglene blir fulgt, vil avføringen gå tilbake til normal etter 3-4 dager.

VIKTIG! Informasjonsartikkel! Før bruk må du konsultere en spesialist.

Kostholdsprinsipper

Legen gir grunnleggende anbefalinger om hva du skal mate barn med diaré, basert på den faktiske tilstanden..

De generelle reglene er som følger:

Meieriprodukter bør utelukkes fra dietten. Mage-tarmkanalen trenger hvile og restitusjon, derfor bør tunge, fete matvarer unngås (avhengig av graden av manifestasjon av diaré, er abstinensperioden 1-5 dager). Å drikke rikelig med væsker er indikert - for å kompensere for væsketap. Når du oppdager gjæringsprosesser, er det nødvendig å begrense inntaket av karbohydrater, og foretrekke proteinmat, for eksempel fisk, egg, magert kjøtt. I tilfelle forråtnende diaré, ekskluder proteinmenyen. Dietten inkluderer gelé, poteter, tørre kjeks, risgrøt. Sukker kan konsumeres for denne typen diaré..

Etter hvert som babyens tilstand forbedres, utvides utvalget av retter, men rå mat forbrukes først etter fullstendig utvinning..

Påfyll av væsketap

Rehydron er et utmerket legemiddel mot diaré.

Ved diaré skilles en stor mengde vann og mineraler ut fra kroppen. Det er viktig å gjøre opp for disse tapene. Væskevolumet og hyppigheten når du drikker babyen bestemmes av den behandlende legen. Hjemme er dette fra 1 ts til 2 ss væske 1 gang på 10-15 minutter.

Ved alvorlig dehydrering er intravenøs væske indisert på sykehusinnstilling. Babyen er full med enten spesielle preparater eller hjemmemedisiner. Apotek tilbyr følgende medisiner:

• Regidron
• Elektrolytt
• Oralitt
• Vanlig saltvann i flasker

De ferdige preparatene fortynnes i henhold til instruksjonene på pakken. Hjemmemedisiner for vanning av babyen din:

1. Hjemmelaget saltløsning - til 1 liter vann, 1 ts bordsalt, brus (natriumbikarbonat), 1 ss sukker. Du kan tilsette noen spiseskjeer appelsin- eller sitronsaft i drikken din. Hvis barnet er allergisk mot sitrusfrukter, bør slike tilsetningsstoffer ikke gjøres.
2. Kamilleavkok - lindrer betennelse i tarmene, regulerer avføring. For å tilberede buljongen trenger du 1 ts råvarer og 1 glass kokende vann. Hell i og la avkjøles helt.
3. Risavkok - omslutter og styrker.
4. Hybenbuljong - 1 ts råvarer knuses, fylt med kokende vann. Det anbefales å insistere buljongen i en termos. Eller kok frukten i 15 minutter på svak varme. Avkjøl og fyll på med rent vann til 250 g buljong.
5. Avkok av tørket frukt er en klassisk usøtet kompott. Ikke bruk svisker eller tørkede plommer. Denne frukten vil slå tilbake. Eple- eller pærete fungerer bra.
6. Grønn te - svak og sukkerfri.
7. Et avkok av blåbær har en styrkende effekt og en vanlig usøtet kompott blir kokt.
8. Fortsatt mineralvann.

Råd:

På en lang flytur er foreldrenes oppgave å kanalisere barnets energi til en fredelig kanal for ikke å forstyrre andre passasjerer. For å holde babyen opptatt i luften, ta med 3-4 små, men alltid nye leker ombord - så babyen vil bruke tid på å studere dem. Et annet godt alternativ er å kjøpe et ferdig kunstpakke med en spesifikk oppgave som kan fullføres under flyturen..

En urolig mage hos et barn kan være forårsaket av forgiftning, tarminfeksjon og en rekke andre årsaker. Men uansett årsak, trenger babyen i dette øyeblikket spesiell ernæring, noe som vil hjelpe til med å laste ned og normalisere fordøyelsessystemet..

Ustabil avføring når du begynner å tenne

Hvorfor utvikler diaré hos babyer? Hvis tennene hans begynner å bli, er denne tilstanden ofte ledsaget av diaré. Dette skyldes det faktum at barnet opplever intens spytt: han svelger mye mer spytt enn vanlig. Som et resultat øker tarmperistaltikken dramatisk. Diaré med tenner (tenner) er alltid vannaktig. Varigheten av forstyrrelsen overstiger ikke tre dager med episodisitet 2-3 ganger om dagen.

Hvis babyen ikke føler seg verre, trenger han ikke spesiell behandling, det er bare nødvendig å redusere belastningen på fordøyelseskanalen. Hvis babyen er på blandet fôring, anbefales det å øke dosen av morsmelk, og redusere inntaket av formelen. Etter at den akutte perioden har gått, blir standard ernæring gjenopprettet.

Hvilken cottage cheese som er bedre

Et gjæret melkeprodukt for smuler kan kjøpes i en barnebutikk. Spesielle ostemasse har en behagelig tekstur, smak og inneholder ikke skadelige komponenter. Når diaré oppstår, velg unflavored baby mat. I dag er det mange ostemasse med den opprinnelige smaken av jordbær, banan, rips, etc. Du kan spise dem når babyen er sunn..

Hvordan lage hjemmelaget cottage cheese

Du kan også tilberede produktet hjemme, som vil tjene som en garantist for kvalitet for babyen din. Curd tilberedes trinnvis:

• ta melk med lite fett (hvis hjemmelaget, skum kremen);
• tilsett en 10% løsning av kaliumklorid (kan kjøpes i apoteknettverket, beregning: for 1 liter melk 19 ml løsning);
• sette fyr på, koke opp;
• avkjøle den resulterende blandingen;
• sil produktet, og skille ostemassen fra mysen.

Vi tilbyr deg også oppskrifter for å lage deilig og sunn hjemmelaget cottage cheese: Hvordan lage cottage cheese hjemme Hvordan lage fantastisk cottage cheese fra kefir

Hvis det ikke er mulig å lage produktet på egen hånd, bør du i butikken foretrekke et produkt med kort holdbarhet. Les sammensetningen slik at det ikke er skadelige komponenter, smaker og fargestoffer, sukker av unaturlig opprinnelse i den. God og velsmakende cottage cheese vil være smuldret, myk på smak, uten sterk syrlighet.

Diaré er farlig!

Slike forhold kan tømme kroppens kropp og forårsake alvorlig dehydrering. Hvis babyen har feber og er konstant kvalm, er dette en grunn til øyeblikkelig medisinsk inngrep. Mørking av løs avføring og blodig inneslutning kan indikere indre blødninger. Det er viktig å forstå hva du skal mate barn med diaré og hvordan du ordner drikkeregimet riktig.

Årsakene til diaré

Et lite familiemedlem kan oppleve diaré på grunn av for intens tarmmotilitet, når innholdet rett og slett ikke har tid til å bli absorbert ordentlig. Årsaken til den økte aktiviteten til organet kan ligge i overspising, nervøs overexcitasjon eller matforgiftning. Hos spedbarn er tennene årsaken til denne lidelsen. Hos eldre barn kan en matbit gjære i tarmene på grunn av utilstrekkelig fordøyelse av karbohydrater..

Blant andre provoserende faktorer bemerkes smittsomme sykdommer, fordøyelsesfeil og feil ernæring. Avføringen kan uansett være grøtaktig eller vannaktig..

Diaré hos småbarn opptil ett år. Hvordan du kan mate babyen din?

Med diaré hos spedbarn, må du redusere porsjonene med mat, men spise oftere.

For babyer opp til ett år ble det også anbefalt å tåle en dag eller to uten mat. Men legene forlot denne praksisen. Småbarn i denne alderen har ikke nok av egne ressurser til å sulte trygt. Et barn kan begynne å gå ned i vekt gjennom muskelmasse.

Dette påvirker den lille lidendes tilstand negativt. Varigheten av restaureringen av mageslimhinnen økes. Leger anbefaler at du fortsetter å amme mot diaré. Men bare hvis det ikke er oppkast og i små porsjoner. For å gjøre dette påføres babyen på brystet i 5 minutter, men de gjør det oftere enn vanlig..

Mamma i denne perioden bør følge en diett for pasienter med diaré. Hos babyer som får flaske mat, øker også antallet matinger, men delen av blandingen reduseres med 2 ganger. I tilfelle alvorlig sykdom vil legen anbefale spesielle medisinske blandinger..

Hvis barnet allerede mottar komplementær mat, bør all mistenkelig mat fjernes. Og det er bedre å fullstendig forlate og bytte til morsmelk eller tilpassede formler. Etter avføring normalisering begynner introduksjonen av komplementær mat på nytt, og nøye observeres babyens reaksjon.